早上
5:40 闹铃
5:40~6:10 昨日总结
6:15~7:15 跑步
7:15~7:30 洗漱、洗头、换衣服
7:30~8:00 清理猫狗区、拖地
8:00~8:30 准备自己和儿子的早餐
8:30~8:45 吃早餐、收拾
8:45~9:00 其它杂项(准备中午的菜、换洗衣服、倒垃圾等)
#)
早上
5:40 闹铃
5:40~6:10 昨日总结
6:15~7:15 跑步
7:15~7:30 洗漱、洗头、换衣服
7:30~8:00 清理猫狗区、拖地
8:00~8:30 准备自己和儿子的早餐
8:30~8:45 吃早餐、收拾
8:45~9:00 其它杂项(准备中午的菜、换洗衣服、倒垃圾等)
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