TS周总结_2018Week19
日期:5月7日 - 5月13日
1、工作
Tuesday: 1) Meeting; 2) Check the mills
Wednesday: 1) Meeting; one more or two more tasks; 3) Learning about mills
Thursday: holiday
Friday:给老板发了封邮件,没有心情工作了。提前下班。
周末看书《Python for Data Analysis》Chapter 3,完成。原本打算看两章节的,可是一章节加一起就学了8个多小时。
2、生活和理财
周一晚上去超市买东西,然后买了Marimekko的毛巾50x70,用来擦头发,还买了一套被罩和枕套,都是打五折。因为妈妈的好好攒到期了三笔钱,于是重新安排又投资了。只不过想投资90天的,没有额度了。
我们周四是假期,在家晒太阳了。
把之前发在小她的游记汇总一个帖子 #TS看世界#游记汇总(18年5月11日)
开始补之前未完成的游记
《Avengers: Infinity War》上映好久了,周五才有时间去看。依旧好喜欢。到目前为止,漫威所有的电影都看过了。
周六中午给妈妈订购了她要的大虾和猕猴桃,还给她买了一条收拾好的鱼,还有两块鳕鱼排,让她尝尝看。周六下午本来和男朋说我看的《Croatia》这本书里的一些内容,然后这人兴奋了,开始和我谈宗教,然后扯到上帝又到生物进化论,还有物种起源。。。。。
上次看到有人不知道如何网上查询医保卡,于是周六发了个帖子手把手教你如何使用网上服务查询医保卡使用信息,然后有些财蜜依旧医保卡外借或者用别人的医保卡,周日又发了个帖子医保卡外借,占小便宜吃大亏,希望能提醒大家吧。
周日给bf妈妈网上订购了三袋大虾。
3、阅读
《Gone with the wind》Chapter 9、10、11 这个完成的不错。
《飘》TS打卡_Part I_Chapter 5《Croatia: A nation Forced in War》本周看了第三到五章,因为不了解,看起来真的比较慢,笔记写了好多好多。
卡夫卡的《城堡》 快听完了
《三国》434 - 436
《四师同堂:作家陪你读经典》— 《红高粱》未完成,因为最后两个更新晚了。
4、外语学习
RT: 五天全部完成
Finnish:周四周五没有看,本周忘记新闻学习了。。。。
5、健身
本周运动不错,天气好,汽车上下班,加上一些无氧运动。周六早上起床发现体重涨了,臀围居然涨了2cm,相当不错。不过因为饮食上没有控制,小肚子涨了一点点。决定在旅行前减下去。于是开始了新一轮减脂监督营 21天减脂互助监督营第3期开始(5月12-5月31日)
周一:骑车上下班+ 臀腿
周二:骑车上下班+无氧+收拾房间 (收拾家,真的消耗不小)
周三:骑车上下班
周四:森林里健步走6km
周五:室内运动 + 室外行走
周六:跑步10.38km + 拉伸 + 室内原地踏步走
周日:室内背部+开合跳+深蹲
好棒,一般无氧指的是?
哑铃 深蹲 腹肌 臀腿 练肌肉的
之前加班好多 所以可以提前下 而且现在是open leadership
😄用器械呀,我还想在家练呢
可以不用 我家里就一副2kg的 如果我需要大重量 就去公司 有很多不需要器械
大虾和鱼从哪里网购的?
JD
😄我家也有哑铃,不过没有利用起来。
那怎么不用啊 开始用起来!
棒!
谢谢🙏
😄没有跟着练,以后可以练起来
大赞👍🏻👍🏻
大赞👍🏻👍🏻