2018年5月14日～5月20日

前两天，在公号上看到一篇文章叫《突然不想努力了，怎么办？》，看完文章的内容，瞬间感觉我和它有了共鸣。别看我整天像打了鸡血一样的往前冲，但我也只是一个普通的人，有时也会有间歇性迷茫和对努力结果不确定的焦虑，尤其是努力得不到回报的时候。

前两天，听到了某美女同事又写了本小说，准备出版上市了，微信朋友圈还晒出了签名售书的图片。还有李同事之前和我差不多时间开的公号，早已经开通了流量主，文章的阅读也整百的增长，而我的还在停滞不前，虽然当初开公号的初衷并不为了赚钱，但一比较，还是让我有了淡淡的焦虑感。

有时候给先生和儿子说，我今天又写了2000多字的文章了，他俩会异口同声的说：“那又怎样？”是啊，那又怎样？没有创造经济效益，没有阅读量，写来写去也是文学爱好者的一点情怀罢了。

有时候想，无论自己在工作上多么用心，工作多么认真努力，可升职每次都和自己无缘，更甚者你根本就未进入领导的视野，你只是白忙乎一场。

于是乎，更多的精力投入到工作之外，每天运动读书写文听课，自己好像很充实，但用先生的话说就是，你只是时间排的很满而已。但怎么办？我已经喜欢上了时间排的很满的生活。

事实上，在人生道路上，总有无数个时刻让我们萌生这样的想法，人生好累啊，我什么都不想做，只想放逐自己，就那么慢慢地丧下去。

但知道那是不可能，我只能允许自己丧上几天，去追剧去看网络小说去放任自己做几天猪。然后，换上跑鞋，听着音乐，在公园了大汗淋漓的跑上几圈，又重新找回乐观自信的自己。哎，谁不是一边丧一边燃啊!

实际上上周的状态不是很好，因为出差好多内容都停了下来。也正是因为上周对自己不是很满意，这周才加倍努力，完成了自己学习生活中的各项任务。这周我的打卡任务如约完成。

野蛮其体魄打卡任务之一：每天坚持快走1万步。工作日基本上利用早上通勤路上时间和中午休息时间完成锻炼的。周末找到了更好的锻炼的地方，我们家边上的一所大学里竟然有很棒的塑胶操场，才发现的，真是锻炼圣地啊。统计下来，这周7天共计快走97583步，平均每天13940步，本周运动达标。

打卡任务之二：每天坚持做腹肌练习。本周练习腹肌基本是每晚做2分钟的平板撑。不过练习的方式稍微改变了一下，不是一次性做2分钟，而是分组做2分钟，每组1分钟，瞬间感觉轻松多了。下周，可以向做3组3分钟挑战一下。看着游泳圈都出来了，我真是心急如焚啊。

文明其精神打卡任务之一：每天坚持阅读学习。工作日早上，洗漱时间在喜马拉雅上听了《陆家嘴财经早餐》每天更新的财经新闻、《雪球》等财经节目。吃早餐时间，听每天听见吴晓波。早上上班途中听陈志武教授的金融课，中国通史大师课。地铁上看了财经作家吴晓波老师的《激荡十年水大鱼大》，一本很不错的书。

自我评定本周任务完成的不错，周末奖励自己在喜马拉雅听了一部爱情小说《世界微尘里》，讲的是高冷高学历高颜值的某大学的医学教授、医生，和一个美女患者的甜蜜的爱情故事。中篇小说，两天听了2遍，真是甜蜜蜜。听休闲类的书不影响做家务，运动，真是很不错的方式。

本周每天晚上的7:00至9:30都有自考科目《语言学概论》的网课，果真人不能偷懒，上周偷懒没听课，题目都不会做，看来还得做个好学生，好好学习天天向上。

打卡任务之二：每天坚持写文500字。这周写了四篇文章，1篇周自省，2篇关于保险的文章，1篇阅读札记，完成了原定计划。本周写的文：

周自省文章1篇：【每周三省吾身】母亲节的祝福

理财札记2篇： 不要用医保卡帮别人买药了，用它给自己买份保险吧

                       不是忽悠你买保险，而是保险真的很重要，买对合适的保险更重要

阅读札记1篇：股神巴菲特成为世界首富的秘密

共计4篇文章9503个字，平均每天1357字，达标。

打卡任务之三：每周坚持练习隶书。本周周一至周五晚上都有网课，没有抽出时间练习隶书。周六周日各练习了2张，从数量上看达标。

本周特别的事：已经将近20年没见面的同学，刚好出差经过这里，做了一次东道主，请两位同学吃了顿饭，以尽地主之谊。

我的趣生活：本周进行了第21次轻断食，已经适应了每周一天的轻断食生活。就是有时候不注意，在断食当天还会偷偷地吃点小零食，实际上是犯规的行为。别的都没用，关键的还是要管住自己的嘴。

【一周感悟】我们为什么有时候不想努力，是因为我们的努力结果没有及时得到回应，这在心理学上叫高原现象。实际上出现这种现象，是因为我们自身的评价体系出了问题。我们的评价体系，从来都是建立在别人的基础之上的，我们的努力也仅仅为了证明自己比别人优秀，比别人强大，能得到别人的认可而已。

如何破？真正的努力其实是为了自我成长，而不是为了别人的评价，真正的努力应该是自然而然就能发生的，每天进步一点点，就是真成长。管他东南西北风，我自做好我自己！

【下周计划】继续阅读吴晓波的《激荡十年水大鱼大》。本周写2篇理财札记，1篇阅读札记。

自学考试网课学习要认真坚持，实践证明不听课根本不会做题。

整理读过书目的金句摘抄，用有道云笔记做成阅读资料库。