《2018，按自己的意愿过一年》是年初给自己制定的目标，几个月来，也一直按照自己的意愿度过每一天。5月份，就这么的匆忙地走过了，有收获、有遗憾、也有希望。

查理芒格说：每天起床的时候争取变得比你从前更聪明一点，认真的出色的完成你的任务，慢慢的你会有所进步，但这种幸福不一定很快，但你这样能够为快速进步打好基础，每天慢慢向前挪一点，到最后如果你足够长寿的话，大多数人得到了他们应有的东西。

牢记查理芒格的智慧箴言，身体力行“野蛮其体魄，文明其精神”的目标，期待每天进步一点点，每天收获一点点！希望6月的我能更加自律。

——我的阅读（共读完3本）

1.吴晓波《激荡十年，水大鱼大》

2.路遥《平凡的世界》第一本（总共3本，只看完了1本）

3.凯利·麦格尼格尔《自控力》

还有两篇网络小说，大都是中午快走或周末做家务的时候听完的，木浮生《世界微尘里》和花半雨《凤凰劫》，读网络言情小说应该算是我的娱乐项目。

5月份的阅读实际上未达标，按照一周一本投资理财类或自我提升类或文学类书籍的目标，5月份少读了一本书。只利用早上地铁上的时间读书，确实阅读时间有点少了。

——我的学习

投资理财类的学习：每天早上洗漱时间听《陆家嘴财经早餐》；吃早餐时间，听《每天听见吴晓波》。早上上班途中听哈佛大学教授陈志武的金融课、中国通史大师课。中午休息时间用喜马拉雅听一些理财类的节目。对保险核保以及老年人保险产品进行了研究。

汉语言文学的学习：用晚上7:00—9:30时间通过网课学习了《语言学概论》、《外国文学史》。外国文学史的学习让我对文艺复兴时期还有19世纪20世纪的文学作品感兴趣，利用当当网打折促销的机会买了几本世界名著，准备9月份之前找时间读完。

——我的写作（共计29931字，平均每天965字）

个人自省5篇：《每月复盘｜4月再见，5月你好，坚持就是真成长！》、《【每周三省吾身】中枪了，我是积极废人吗》、《【每周三省吾身】母亲节的祝福》、《【每周三省吾身】突然不想努力了，怎么办?》、《【每周三省吾身】听说十年专注一件正确的事，可以扭转人生》，基本上在小她上发布。

理财札记5篇：《你是座拥千万资产的穷人吗？》《不要用医保卡帮别人买药了，用它给自己买份保险吧》《不是忽悠你买保险，而是保险真的很重要，买对合适的保险更重要》《想要收获财富，选择比努力更重要，你信吗？》《养儿防老？别逗了，还是自己给自己做好养老规划吧》《寻寻觅觅，终于给70岁的父母买到合适的保险了之意外险篇》。另外，做了50AH指数和500低波动定投指数的实验数据追踪。

阅读札记4篇：《稻盛和夫：在鼎盛时皈依佛门，他说人生的意义在于磨炼灵魂》、《人不一定要成功但一定要成长》、《股神巴菲特成为世界首富的秘密》、《激荡十年，水大鱼大｜难以忘却的十年记忆》。

——我的运动

每天坚持快走1万步。运动时间，早上上班从家步行到地铁站35分钟时间，中午休息在公园快走45分钟。对于健身我的准则是，能走路的地方绝不坐车，能爬楼梯的地方绝不坐电梯。统计下来，这月31天共计快走450140步，平均每天14520步。

每天坚持练习腹肌。每天晚上坚持分两组做平板撑，每组1分钟。6月份，每组变成90秒，强度应该还可以。

——我的趣生活

每周练习隶书4次。这个月练习了16次，主要方法是临帖，边听小说边练字是一种很惬意的状态。

每月一次的药膳——枸杞黄芪蒸鳝鱼。原料：切断的鳝鱼、枸杞、黄芪、生姜、生抽、盐、耗油、料酒；做法：用盐、生抽、耗油对鳝鱼腌制5分钟（注意把握量放多了调味品会咸的）、加入枸杞、黄芪、生姜等放在蒸锅上蒸熟即可。黄芪补中益气、枸杞补肾润肺、鳝鱼治气血不调，整体功效，养血固气。

本月进行了5次轻断食。到月底，已经是第23次轻断食，这么多次轻断食下来，体重一直保持着，在1公斤左右浮动。减重关键还是管住嘴迈开腿，主要还是要少吃。

【本月反思】本月未完成项目：原计划阅读《影响力》，本月未完成。原计划每月全家去电影院的观影计划未完成，争取6月份补上。

生活还在继续，虽然每天都这样很充实的生活着，白天8小时忙工作，晚上下班忙孩子忙家务忙自我提升，但感觉生活节奏太快了，还是希望能过一种高效率慢生活。工作日慢生活假设行不通就从周末开始，周末以后更多的时间安排阅读、运动、陪伴家人，让周末的生活节奏慢下来，学会享受生活中美好的瞬间。

学习和写作要从实用角度出发，阅读的书籍需要选择对自我提升有影响的，投资理财类的随笔要从实际出发，是要学以致用的，对自己家庭投资理财配置有价值的，不是为了学习而学习，为了写作而写作，不需要去拼数量。

【下月计划】——6月份阅读计划（共4本书）

心理类书籍《影响力》；投资类书籍《原则》；文学类《平凡的世界》第2本、3本。

——6月份学习计划

投资理财：学习《陈志武教授的金融课》，并做好学习笔记以及学习思考，研究可以供老年人购买的保险。碎片时间听一些投资理财类的节目。

学历提升：按照学校的进度，每天晚上7:00——9:30按时上网络直播课程，做好课后练习。

兴趣类学习：利用上班途中时间，继续在喜马拉雅电台收听《中国通史大师课》。