25周过的特快，前后上班共四天，中间监考、改卷一整天，休息两天，先来简单复盘：

      工作生活：完成好上课及其他工作任务，还是要多做一点跟专业有关的事情啊，重点分析试卷和做高考题目，明天去找老师帮我安装软件，每天安排一点时间学习PPT动画；（上课那是必须要做的，但是试卷分析很少，新的软件倒是装好了，就是没有练习PPT）

      家庭育儿：半天在学校上班，半天在家陪宝宝一般不会变的，周四全天监考之外，周三和周五休息，绘本每天坚持读， 育儿讲座听一节。继续关注和优化宝宝的饮食，鱼虾要多吃；（陪伴宝宝的时间还是挺多的，绘本每天坚持读并且记录，育儿讲座听了一节关于孩子脑发展的。宝宝饮食还可以，奶、肉、鱼、虾和蔬菜水果都搭配的不错。)

      自我提升：背单词每天都要坚持，继续坚持阅读，少看微信朋友圈，少花点时间在手机上看八卦，坚持写文章；(单词没背，轮流看《自控力》和《给孩子的未来脑计划》，但是还没来得及写读后感，文章写了三篇，一篇精华。）      

      健身理财：健身房瑜伽争取2—3次，坚持记账、坚持攒钱和定投和止盈基金，基金要开始好好计划和安排了，不能再像以前那样随性了；（健身房瑜伽3次，坚持记账、攒钱和基金定投，并且做了6月支出总结和7月预算。）

      休闲养生：坚持每天早睡早起，早起之后的效率也要提高，艾灸在家5次左右，多吃水果和喝奶。（早睡早起断断续续，艾灸在家5次，水果和酸奶吃得一般。）

感想：1、就是感觉最近自律太差了，很多想做的事情都没有做，才重新来看《自控力》，但是这两天又有点懈怠了；

      2、放假了，很多该要做的事情也不能完全不管了，否则依然只是个想法而已，自律真的很重要。

      下周计划如下：

      工作生活：放假了，不用每天上课了，但还是要安排时间提升自己，比如每天安排一点时间学习PPT动画；

      家庭育儿：从后天开始，我要开始基本是一个人带宝宝了，绘本每天坚持读， 育儿讲座听一节，继续关注和优化宝宝的饮食，这些日常肯定还是得坚持，而且买了下周三的票去深圳跟弟弟一家回合，一起带孩子，一起玩耍，下周末能有个短途旅行最好了；

      自我提升：坚持在Kindle上坚持阅读，少看微信朋友圈，少花点时间在手机上看八卦，坚持写文章；      

      健身理财：健身房瑜伽明天还去一次，可能就要请假了，但是也要在家自己练练，否则又要前功尽弃了，坚持记账、坚持攒钱和定投和止盈基金，有足够的资金要适当补仓基金了，毕竟现在是比较好的时机；

      休闲养生：坚持每天早睡早起，早起之后的效率也要提高，艾灸也要暂停了，多吃水果和喝奶。

      假期快乐，宝宝还要开心健康哦

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