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来自21天变财女・2286篇帖子・35521人参与
随着长时间的不运动,明显觉得自己的体质越来越差,增强体质,刻不容缓,7月,我们一起加油!
补打卡:
7.1日7.41公里
7.2日6.65公里
补打卡:7.3日7.7公里!
7.4日晚上下班吃完饭,正准备出门跑步,但是外面却下起了大雨,算了,今天不能去跑步了,在家练了2个小时的腿部塑形和瑜伽!依然能量满满。
一起加油!⛽️
7.5日补打卡,总是不能及时打卡,因为外面下大雨,又一次耽搁了我要跑步的节奏!好吧,继续在家里瑜伽和腿部塑形2小时!
7.6日休息
7.7日7.17公里➕腿部塑形
7.8号至7.14号外出活动!不在家,休息!
人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...
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7.1日7.41公里
7.2日6.65公里
补打卡:7.3日7.7公里!
7.4日晚上下班吃完饭,正准备出门跑步,但是外面却下起了大雨,算了,今天不能去跑步了,在家练了2个小时的腿部塑形和瑜伽!依然能量满满。
一起加油!⛽️
7.5日补打卡,总是不能及时打卡,因为外面下大雨,又一次耽搁了我要跑步的节奏!好吧,继续在家里瑜伽和腿部塑形2小时!
7.6日休息
7.7日7.17公里➕腿部塑形
7.8号至7.14号外出活动!不在家,休息!