2018年7月29日
告诉大家一个好消息,可以游起来了,游一小段了,而且状态很对呢,不过动作还是有毛病,主要是身体太紧张了,自动收紧了,这样其实不利于游远,很消耗体力,游不长,不过多下水,多练习会改善很多~
和游泳一班人完全混熟,有几个小姐姐要毕业了,大家建立了一个群,约好以后一起去游泳,这样也很好呢,多认识了人,而且可以多下水练习了~
然后也顺利打入00后和10后阵营,大家认识,一起练习,真的有动力很多,不然就自己一个人的话,很难坚持下去……
说我体力不行,加上动作姿势不对和太紧张,导致游的过程很消耗体力,游不远,感觉自己已经超过15节课了,虽然这一周连着上课很累,而且教练也没怎么关注我了,但是还是十分有成效的,教练还没开口说我可以毕业了,所以我就赖到教练去当兵为止好了,哈哈~
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堇色琉璃堇色琉璃引用 @ TS @ TS 的话:恭喜恭喜不错哦我昨天去海边被拉进水本来去游泳池的可是夏天都关闭只能去海边然后进海水里10分钟紧张的我胃痉挛了。。。
得慢慢来,先尝试憋死,然后再让身体漂起来,慢慢放松,在水里感觉啥都不受控制,人特别紧张~