这个夏天，和水结缘。

这个夏天，我充实度过了~

收获了一次难得下水经验，学会了游泳

收获了一段难能可贵的友谊，通过游泳结识了一班很有意思的小伙伴

当然啦，也收获了完美的色差感，晒出了新黑度……

2018年6月30日的第一次下水

2018年8月4日磕磕绊绊的毕业了

2018年8月4日制作了和学员大燕子（昵称）的游泳视频合辑和图片合辑，原计划想着8月5日我们五个人一起下水，拍一个5人视频，但是由于各种原因未能实现。

2018年8月5日晚上，我们相识的这批游泳学员和教练的第一次聚餐

2018年8月7日，在游泳班最后一次下水，坚守到最后的我们3个人，也共同拍摄了游泳视频，等我制作完发给另外两个小伙伴。算是给这段难忘的经历画上了一个圆满的句号，留下了很多宝贵而又欢乐的美好记忆。

游泳的日更帖，我还是更新的很勤快的，从一开始的怕水，动作做不开，游不起来，特别担心成为教练教学史上的“钉子户”，到最后可以放心大胆的游起来，虽然动作还是不够标准，游的距离并没有很长，但是很开心，解锁了一项新技能！

借助浮板、背漂+珍珠棒，扑腾到全身疼，卸下浮板、背漂之后，靠着珍珠棒来去一小会，到独身，无辅助工具的喝水呛水到害怕，最后可以畅快的游出25米的距离，原来游泳并不累，之前会腰酸，全是因为有这些辅助工具的原因。

对于游泳，过多的记录这边就不复述了，如果有兴趣看看我这次游泳的心路经过，链接放上，好好点击一番吧，哈哈哈~

学游泳记录帖（持续更帖，更到我学会为止~）

2018年7月22日

2018年7月23日

2018年7月24日

2018年7月25日

2018年7月26日

2018年7月27日

2018年7月28日

2018年7月29日

2018年7月30日

2018年7月31日

2018年8月2日&2018年8月3日

重点讲讲自己从这次游泳中学到的一些小经验，给那些想去游泳的但是害怕下水的妹子们一点帮助。

1、不要羡慕别人游得好游得快

因为报班学习，一批都有好几个学员，刚去的时候，真的好羡慕那些游的特别好的学员啊，感觉她们都不怕冷，体力很好，游泳就跟玩似的。我最开始一下水就发抖，待个半小时就一定要上岸了，临近后期，有一次教练问我为什么下水就抖，我说我也不知道，可能就是冷吧，他说那你现在不会一下水就抖了，但是到1个小时左右，还是会抖。不过1个小时待水里也是足够了，毕竟女生的身体特殊，不能长时间待在水里的。

跟我同一批学习的小伙伴，甚至比我晚一两节课的小伙伴都比我早毕业了，我中间因为例假停了7、8天，但是有一个小伙伴和我情况差不多，回来恢复训练没两天也毕业了，等于我直接跟了两批学员，等到第二批混熟的学员都毕业了，我才毕业。

说实话，例假结束后，我恢复训练，自己也很着急，看着和自己一批的学员都毕业了，比自己晚开始的也学的比自己快，比自己好，我还挣扎在用辅助工具的份上才可以游出去一点点，虽然大家会开玩笑，说我毕不了业了，嘴上说说笑笑的，但是我内心是很沮丧的，那会还很无奈的跟教练说，自己可能会学很久，然后也一直问教练我这样学不起来咋办啊，教练人真的很好，并没有对我十分的严厉，感觉还是很照顾我的，很耐心，说每个人水性不一样，体力不一样，学起来就是不一样，不要感觉别人学的很快，跟他比的话，都算很差，印象中教练没有对我很严厉过，就是最后一节课，看我还是游的没有起色，感觉有点恼火了，其他时候都还好。

所以啊，有时候心态也很重要的，可能你越着急，越觉得自己不好，别人很出色，反而更容易出现错误，适应的会更慢，虽然心态放平，对于我们所有人都很难，但是责怪我们要好好克服，没有学不会的人的，就一点一滴的慢慢积累。可能教练对我很耐心，然后认识的学员都对我很好，很照顾我，所以后面下水多了，自己也慢慢的悟出一些技巧，虽然不是很出色，但是比起一开始的游不起来，现在已经算很好了。

2、多下水、多练习

游泳这种事情，真的偷不得懒，不下水，下水少，很明显就可以感觉得到差距。人都会有惰性，然后对水都会有恐惧感，可能有些人多有些人少。我一开始报班的时候，连续上完两天，觉得超级累，人都要瘫了，因为一开始没有接触过，又特别早起，辅助工具戴在身上，确实第二天特别容易腰酸背痛的，不过我即使大早上学游泳，我每天晚上的锻炼（跑步+快走）都是没有停的，那会一开始教练学员也特别多，让我隔天上课，我高兴的不得了，巴不得隔天上课，一开始还是6点半的接送，但是后面直接天天上，5点半的接送，也都是完全吃得消的，主要就是看自己，你想要多练习，就会出效果的。

隔天练习，对于一些水性好，悟性高的，完全也可以，没影响，人家该咋样就咋样，但是对于我这种“笨”学员来说并不行，休息一天，等于我前一天学到的内容，没办法及时的巩固，等再过一天上课的时候，我本来就只待水里半小时，前面复习上一节课的，后面基本没啥时间和体力学习新的内容，而且有时候复习上一节课的复习的不够熟练，教练又灌输了新的动作和步骤，等于学习的时候十分的仓促。

如果条件允许，真的抓住一切机会下水练习，多折腾几下，总是慢慢会有感觉的，“熟能生巧”，对于游泳也是通用的。

3、善于观察和总结

泳池里厉害的人特别多，而且我们也没有一直都在游，游游停停，总会有休息的时候，但是别人休息的时间点和我们不一样，而且有一些出色的、厉害的，可能可以游个好几个来回，这时候我们可以观察一下别人的泳姿，不可能一个池里都是初学者，即使都是初学者，我们也可以向优秀的初学者，出色的初学者学习，观察他们的动作，在脑海里模拟自己的动作，回想自己刚才做的动作，那里不一样，然后尝试一下别人的动作，是不是更好，慢慢的总结，而且有时候别人游得好，可能动作也是存在瑕疵的，通过观察别人的动作，避免一些不良的动作习惯，也是可以的。有时候可以脸皮厚一点，大胆问一下，大家都是很友好的，都会主动说出动作的问题所在，我在游的时候，因为我们是户外的游泳池，然后夏天真的好多人学游泳，一个池里，这个范围可能有好几个教练，教练热都很好，刚好游过他们身边，有些教练都会善意的提醒，那点不对，要注意那里，有时候就这么点一下，可能就开窍了。

4、不到最后，别轻言放弃

就像我，到和第二批学员一起学的时候，十分的急躁，也很沮丧，觉得自己应该不行了，连续下水一个星期还是毫无起色，觉得自己可能也就这样了，最多也就游个3、4个，然后出水，再游，还是3、4个，7月31日倒数几节课的时候，陪我一起游泳的小伙伴身体不适，换了班次，等于没有凑到一起，我就只能一个人游，感觉特别的孤独，平时说说笑笑有氛围一点，后面就特别的没有动力游，1号我突发胃病，请假一天，两个人又没有凑到一起，2号，小伙伴的姑姑让她上8点半那一班，又错开了，还好我们两个加了微信，想着她要结束了，教练要不带她了，最终3号的时候我们两个约到了一起，等于第二批一起相识的几个学员基本上都毕业了，后面再进来的学员，我也不高兴特别热络的混关系的，所以4号也就是周六最后一节课的时候，我也有点逆反心理了，加上肠胃一直不舒服，没时间可以好好调理，是真的自己想要放弃了，教练看我情绪不对吧，然后游的还是老样子，觉得我没有认真的总结自己的问题，凶巴巴的说了一下，其实也没有怎么说我，就说了为什么游不远，自己有没有总结经验啥的。然后最后是大燕子说我们都要分开了，那就拍下视频吧，因为毕业的学员都有拍视频当做毕业成果，我就想着那我就游好这一段就可以结束了。

没想到，游起来，可以游得很远哎，虽然我体力差，但是大燕子对于视频要求高，来来回回一共游了四趟，累死我了，但是我居然可以坚持下来，算是真正意义上的游起来了，不过就最后脑袋才开窍。

教练可能看我这架势也不算真正毕业，然后说之后如果车子有空位子，还是会叫上我，周日（8月5日）的时候，刚好车子位子不够没叫上我，8月6日教练体检复检他自己停课一天，8月7日也就是今天，又让我跟去了，虽然有时候节奏不对，但是比起之前的3、4个，现在我真的是可以游25米，不休息了。

所以啊，真的就是在多次练习之后，身体会有自己的记忆点，然后你感觉自己都没有起色，但是不知不觉中，你其实一直都在进步，可能那天突然那个点点醒你了，突然灵光一闪，全部能够融会贯通了。

教练比我小，比我们大多数的学员都小，大学刚毕业吧，想着去当兵，所以所有学员的课程也就这几天都要结束了，结束之后他要出去浪一段时间，然后如果体检顺利，就入伍当兵了。目前他兵检第一次没过关，这周要复检，希望他顺利吧，能够实现军人梦。

#夏日游泳大作战#这个话题是我自己开创的，那天好像开创了好几个话题，就这个话题我有一直坚持更新，有开始有结束，完美~

立秋了，也不适合再下水了，今年的游泳圆满收官，明年继续努力，希望动作不要都忘光了~

这个照片是从微信小视频里截图截过来的，教练每次拍起来都很模糊，让我很无奈，我剪辑视频都不好剪辑……

在水里的硬照，照片是教练拍的，真的教练拍照的技术让我吐槽了好几回了