作为一个从小黄皮肤底的人，坦白来说，美白不是我擅长的。

不过我觉得我可以换个角度来聊一聊，像我们这种没有天资的，后天做了哪些努力让自己看起来肤色更好看一些。

首先，建议大家观察肤底色，判断自己是哪种肤色的人。

一看看自己胳膊内侧，或者肚皮上，这些平常不露出来部位的皮肤吧。看看自己的肤色是属于哪一种。

我跟少爷对比过，胳膊内侧我大概能黑(黄？)过他2-3个色号吧。。。

二看，晒黑后多久能恢复回来。

之前和少爷出去耍，同样被曝晒，他大概2周就白回来了。我？大概2～3个月吧。。。

综上，确认我是黄底黄种人，无疑了。

说一句泄气的话，作为一个天生的黑黄皮，不要挣扎了，如果不是下定决心坚持打美白针医美之类的，单靠简单保养护肤永远不可能像大S那句有名的形容“白的像卫生纸” 。

但，我们可以做哪些努力，让自己看起来状态好一些呢？

1. 防晒+遮挡

到了30岁+，就会发现，自己最大的妥协就是开始对着太阳公公会开始勤抹防晒+勤遮阳了。因为终于开始明白了光老化造成的下垂&晒斑有触目惊心。

关于防晒，我也不展开细说了，我看大家都讲的很详细了，我这方面的经验有限的很，也属于跟大家学习的阶段。

目前在用的东西，之前猪猪女孩的帖子有讲过，Allie的防晒霜绿色装已经好用的空瓶2只。非常适合我这种混油的皮肤。大热天也不会出油花状+焖痘，非常良心。

遮挡的话，一个是Coolibar帽子，帽檐非常大，能凹成任何形状，完美遮住整张脸+脖子。一个是墨镜，我自己用的是GM的，感觉非常适合我的大饼脸。再来就是遮阳伞，一定用防UV的，平常的雨伞并没有森马用处。

这些都是以前猪猪女孩帖子里讲过的，这里就简单两句带过。

2. 关于护肤

1）这里重点强调的一点！夏天或者太阳很大的天，千万不要在白天用油份太大，把自己弄得油汪汪的护肤品。相信我，你带着这个状态出门，不超过2小时，整张脸看起来就会特别黑，像没洗干净脸或者说是被晒黑的状态。但回家洗干净脸，你又发现自己并没晒黑。- 换成清爽一点的护肤品，整个人状态会好很多，显白。这一点，我还没想明白原理是什么，可能是油份太大容易沾灰？可能是容易氧化？不了解，我只知道我跟好几个朋友说过这点，她们调整了日用护肤品之后都觉得自己肉眼可见“显白”了。

2）芦荟胶对晒后修复是真的有效！

我和少爷上次出国去耍时候，错估了紫外线的厉害。两个人被爆晒烤成二哈。于是找到药店后第一件事就是冲进去买芦荟胶，把露在外面晒红晒疼的部位厚厚糊上，的确有舒缓的作用，避免了被晒伤。

亲测，芦荟胶不能美白，不能祛斑，但是晒后的舒缓是真的很好。

3）关于美白产品

之前猪猪女孩的贴有专门写过一次，是我做的最详细的一次功课，我就这里贴过来吧。亲测有效。戳：精致的猪猪女孩外敷内服纪录18.06

再补充一点，如果已经晒伤了，就暂时不建议刷酸了。先镇定皮肤，舒缓之后，等皮肤在健康的状态下，再考虑做其他的事情。

除此之外，还让我觉得有效的。

去年夏天一直在用白鱼子面霜，淡斑+美白是有效的。

奥尔滨的健康水，真的很好用，对我来说尤其适合夏天，也是万年打Call的东西了。二次清洁的时候，能平衡油脂，这点在夏天很重要。晒后晚上回家湿敷效果更棒，不过就是成本会高一点就是了。

我长草的Olay的PROX小白瓶。风很大，等我存货清完会入，清单上先放着。

3. 内养

1）千万别熬夜，千万别减肥啥也不吃。

回想看看是不是做了上面两点，第二天皮肤很黑黄黑黄的。当然，如果你是00后就当我没说了，我在那个年纪也觉得这完全不是事儿。。。。

2）保暖+适当可以喝一点玫瑰花茶

冬天或者说夏天一直瑟瑟发抖24小时待在空调房间里的妹纸，做好保暖，适当可以喝一点玫瑰花茶（姨妈期间，量大的时候就别喝了）。我自己个人的经验是，冷了就容易淤，脸色就容易变得难看。办公室里放条毯子，热玫瑰花茶喝起来，过一会脸色就会回到白净红润的状态。

目前就想到这些。在美白方面，我还是小学森～ 只能写出如何让自己看起来状态好一些。期待跟大咖学习更多，嘿嘿嘿嘿