我手臂内侧，胸部，大腿不黑也不属于白的那种，比黄皮白一点。肚子没晒过太阳，肚子比手臂内

侧要黑黄好多。脸上皮肤一直有在保养，脸上什么都不抹比脖子要白，稍微抹点ＢＢ防晒气色看着

不错，所以要好好保养。

我去买衣服前都会给皮肤打底，皮肤白一点，头发有点颜色，去买衣服穿这件好看，穿那件好看

（估计我不适合黑头发），衣服特别好买。脸上什么都没有抹去试衣服总感觉差点什么。我属于很

不经晒的那种，脚上的凉鞋印子，两年都白不回来，所以庆幸脸有点白。想要脸白点的小姐姐们用

护肤品必须用美白去黄之类的，用补水的产品效果特慢。由于经济问题，我一直用的比较平价，

符合我这普通的上班族。

1，珀莱雅靓白肌密精：

听有朋友反应未婚女孩脸上长的斑点都可以淡化，我脸上没斑点，就是黄，用这个去黄不错，提亮

肤色效果也很好。

2，珀莱雅靓白肌密明星面霜：

跟上面那个精华搭配使用效果加倍，特别熬夜后蜡黄的皮肤。我个人喜欢皮肤润润的，所以这个季节开空调睡觉我也会用面霜，一个星期三四次，所以我的脸虽然不是很白的那种，但我皮肤很透亮，光泽度比较好。现在好像系列升级了 ，不过我还是喜欢用老款的。

3，防晒：

我22岁之前过的很糙，出门从来不打伞。手臂特别黑，可能是晒的。现在每年买把太阳伞，出门每天带着。还买了很薄的针织开衫，有时穿无袖的衣服穿一下，挡下太阳，顺便遮下肉膀子。脸上坚持抹防晒ＢＢ（我嫌麻烦），含有防晒指数和防晒强度的，否则这防晒的是在耍流氓，没用。家里有瓶防晒喷雾，想起来了就大腿上手臂出门提前喷点，屈臣氏有卖的做活动很便宜。

4，清洁：

都说清洁大于保养，皮肤清洁干净了，精华，面膜才能更好的吸收。所以即使不化妆我也是先用

卸妆油在用洁面产品。卸妆油按照产品的说明来使用，用后皮肤特别干净，很适合混合性油性皮肤

。上面那个精华素系列的洁面乳特别好用，泡沫丰富细腻，洗的干净不紧绷，我一年四季都用这款

洗面奶。皮肤有老废角质堆积的话，皮肤看起来会很暗沉，所以我都是十天半个月的时候去一下角质，护肤品渗透率要好很多。

我一周会用一次泥膜，鼻头黑头白头有点多，特别是对着电脑时间长了。对于爱化妆的妹子来说，

更要好好的用清洁面膜。用完泥膜鼻头上的毛孔会小一点，皮肤很干净通透，清爽，所以我懒起来

就做鼻子那块。

5，面膜：

各种面贴膜，看到做活动都会囤货。皮肤干燥勤快就隔一天贴一片，懒起来一个礼拜都有贴次。白草集新七白的面膜也好用是涂抹试的，去黄带补水一起的。我勤快起来就会，先泥膜，接着贴片面膜，最后用这款涂抹的面膜，一整个下来包括卸妆要两个小时。不过每天化妆上定妆粉皮肤特别服帖，冬天也不会浮粉。

6食疗:

平常食疗比较少，我心情好就做饭，有婆婆在不能做习惯了。做个两次，一家人都希望我每天做饭，我才不做。孕期，我一直以为自己怀的是女孩，过来人也说我怀的是女孩子。虽然我老公很白，不过还有一半的概率像我。我有个朋友就是这样的，没遗传到妈妈的白，比爸爸还要黑。我怕我肚子的女儿也是这样的，然后上网研究一下，说吃燕窝宝宝白的概率要高一点，立马带着老公去买了燕窝回来吃一个礼拜吃两次。条件一般卖燕窝的朋友让我们买的燕条吃，自己员工也是买的燕条吃。怀孕后护肤想起来用一下，别人都说我变白了，出门比较少，没抹什么脸也挺白的。不知道是不是吃燕窝的原因还是怀孕的原因。结果生下来是男孩子，皮肤特别白。宝宝每天要出去玩，我溜娃自己晒黑了，宝宝这白，几个挺着肚子的准妈妈问我，宝宝怎么这么白，我都让她们去买燕窝吃。

都说手臂内侧和胸部有多白，你全身的皮肤都可以变成这么白，一白遮百丑，希望大家可以在美白

的道路坚持下去。