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短语1 To beef something up


To beef something up 的意思是“加强，充实”，从而使事物有改进、有提高。在西方文化中，牛的形象常与强壮和力量相联系，有许多体育比赛、体育俱乐部都用牛作为自己的吉祥物或队名，所以这个短语也有“增强力量”的意思


例句：

Mark has been going to the gym twice a day for weeks. He's beefing himself up for big weight-lifting competition.

马克保持一天去健身房两次的频率已经好几周了，他在为一场大型举重比赛加强体力，作准备。


We needed to beef up the email service we provide to our customers to improve communication.

我们需要改进为客户提供的电子邮件服务，以此加强沟通和联系。


短语2 an all-rounder


如果某人被形容为 an all-rounder 意思就是他在多方面都很有才华。在谈论体育运动时这就是指全能选手，但这个表达并不局限于体育。


例句：

On the football pitch he’s a real all-rounder. He can play in attack or defence and he’s also a pretty good goalkeeper.

在足球场上他是一个多面手。他可以打进攻或者防守，他也是一个很好的守门员。


When it comes to media production she’s an all-rounder. She can shoot, edit and also do the voiceovers.

说到媒体制作，她是个多面手。她可以拍摄、编辑和配音


短语3 hit the ceiling


"hit the ceiling" 听上去像是砸天花板。而实际上，这是一种夸张的比喻。中文有句话叫“怒发冲冠”，形容人发起火来头发竖起来把帽子顶起来，英文中则更加夸张，怒气何止是顶起帽子，简直直冲天花板。所以“hit the ceiling” 其实表示的是大发雷霆、暴跳如雷。

e.g.

1.She hit the ceiling when her boyfriend kept staring straightly at other pretty girls.

当她的男朋友直勾勾地盯着其他漂亮女孩看时, 她大发雷霆。


2.He hit the ceiling at the news.

他听到那消息暴跳如雷/大发雷霆。


3.When I got home and saw what my dog had done,l really hit the ceiling.

我回到家一看到我的狗都干了些什么，简直气得发疯。


短语4 every dog has his day


every dog has his day，许多人把这句话理解为每条狗都有它的日子或者小人得志等等贬义，但它本来其实是一句激励的话，表示“每个人都有他成功的机会”，通常鼓励人“别灰心，尽管现在不得志，将来总会有轮到你成功的一天”


e.g.

Don't despair.Be patient.Remember every dog has his day.

别绝望，耐心点，别忘了风水轮流转。


Still,people say every dog has its day.This means that every person enjoys successful period during his or her life.

尽管如此，人们说，每只狗都有自己的一天，这意味着每个人都享有在他或者她的生活中的一个成功的时期。