催眠是一门艺术，但催眠并不一定是你想的那样——读《邪恶催眠师》

       前几天，前搭档专门给我推荐了2套小说，一套就是《邪恶催眠师》，另外一套是《暗黑者》，都是同一个作者写的小说。记得他以前推荐给我的都是历史类的书籍，这次竟然开始推荐小说了，询问他怎么也开始看小说啦，他说最近翻看了这两套小说，感觉工科男生逻辑思维能力还是非常清晰地，感觉民间的高手真的很多呀。而且记得以前和搭档谈到心理学的一些内容，特别是谈到我体验的现场催眠的情景，当时搭档觉得不相信，而搭档似乎对心理学不感兴趣，这次竟然评价那么高，值得我去读读。

     《邪恶催眠师》是周浩晖的悬疑小说，作者是扬州人，清华工科硕士，著名悬疑小说作家。他被读者誉为最高智商的小说家，玩尽各种高分逻辑游戏。他的小说悬念迭起，完全颠覆读者想象，一旦拿起便无法放下。除了无法抗拒的阅读体验，周浩晖在故事之余，对人性的探讨、对刑侦破案的解读、对犯罪动机的思考，都入木三分。

       这次读了他的小说，感觉确实很吸引人，不过整套中，感觉有那么一两本稍微弱那么一点点，不过整体真的还是不错的。该小说讲述了催眠师之间正与邪的斗法将所有普通人的命运卷入其中的故事。事实上，催眠术早被用于各行各业，心理医生用来治病救人，广告商用来贩卖商品，江湖术士用来坑蒙拐骗……在街头实施的"瞬间催眠术"，可以让路人迷迷糊糊地把身上的钱悉数奉上;稍微深一些的催眠，更可以让人乖乖地去银行取出自己的全部存款;而如果碰到一个邪恶催眠师，被催眠者不仅任其驱使，就算搭上性命也浑然不觉。催眠师找准了催眠对象的心理弱点，利用人的恐惧、贪念、防备，潜入对方的精神世界，进而操控他们。瞬间催眠、集体催眠、认知错乱、删除记忆……一群平日深藏不露的催眠师，突然出现在街上、写字楼、医院、广场……在他们眼里，世人都是梦游者任其驱使，而他们之间的斗争，却将所有普通人的命运卷入其中。翻开本书，带您见识催眠师之间正与邪的斗法，了解这个隐秘而又无处不在的神秘世界。（特别具体的内容，感兴趣的姐妹们自己去翻翻吧，不剧透）

        作者写"催眠师"的题材让人耳目一新，为什么选择这个题材?周浩晖说，催眠本身是个很吸引人眼球的话题，而催眠可以直击对象隐秘的内心世界，这便成了极好的心理悬疑小说的素材。写作之前，周浩晖阅读了大量催眠类专业书籍，因此才有了书中关于催眠的专业描述。"读了这些书之后我发现生活中很多常见的现象其实都和催眠有关。比如说突然性的头脑短路，情绪亢奋时会感觉不到疼痛等等。而很多杰出的骗子其实都是玩弄催眠术的高手。

       关于《邪恶催眠师》，周浩晖说，想表达的主旨主就是书中提到的"心穴"这个概念吧。心灵上的创伤是无法弥合的，只能被掩盖，永远无法消失。在积累素材的过程中，周浩晖对催眠师这个职业有了自己的认识，他说：现实中催眠师与心理医生多少有些类似，催眠师最主要的工作是做一些心理方面的治疗和矫正，另外也有一些催眠师专注于开发催眠对象的潜能。催眠师通过探索对象的潜意识世界来完成相关工作，他们可以挖掘出对象自身已经遗忘的往事。有一种说法甚至宣称催眠师能够唤醒对象对于前世的记忆。周浩晖说灵感都是来源于真实发生过的社会事件，而《邪恶催眠师》最初的灵感来源于我个人对生死的一些思考。周浩晖自己曾经和一个催眠师在南京的先锋书店一同做过节目。

      催眠是一门艺术

      学习了心理学后，催眠是我学的最浅的，也没有什么实践，一切都停留在书本和老师讲述的内容里，直到在两次培训中都遇到了复旦的孙老师当场表演催眠，确实很震撼：孙老师讲课说的第一句话就是：催眠是一门艺术。他随机选了一个被试者（两次的被试者我都认识，确实不是安排的），然后问被试者接受催眠吗？被试者说接受，孙老师在他背后一拍巴掌，说睡，被试者就睡了，然后孙老师拿两张凳子摆上，把被试头和脚分别摆在凳子上，腰部悬空，然后孙老师就站在被试者的腰部讲课。孙老师也讲到他用催眠让他得带状疱疹的老母亲感受不到疱疹的疼痛了。

     催眠并不是你想的那样

  “你学心理学的呀，那你会算命吗？那你会催眠吗？”——心理学专业的童鞋经常遇到这样的问题，眼前的提问者带着好奇、敬畏、狐疑又自我防御的复杂心情。算命不是心理学呀，催眠，在外界看来似乎带上了一层神秘色彩。但在专业领域，催眠只是咨询或治疗的手段之一。通过以下的论述，可以了解一下催眠。（不代表推荐用催眠哦！）

       1．催眠不是睡眠，催眠状态下脑电波在8－13HZ，而深度睡眠状态下脑电波在0.4-4HZ,有生理上的区别。并且催眠状态是一种放松而敏锐的状态，注意力高度集中的状态，和快速眼动睡眠有明显的区别。所以催眠不是让你睡觉，而是让你更加清醒，更加敏锐的探索自己心灵的花园。 

      2．催眠与意志力没有关系。意志力强的人可能注意力更集中，更容易被催眠。临床催眠实践中，那些注意力集中、身体能够放松、想象力丰富的人更容易进入催眠状态。被催眠是一种非常美妙的能力，催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠。 

     3、有来访者担心被催眠的过程中如果催眠师死去或没有唤醒我，是否会一直停留在被催眠状态。研究表明，来访者将自动从催眠状态中醒来，也许会睡着，但在醒过来之后，将不再处于催眠状态。两百多年的催眠术发展历史中，还从来没有出现过唤不醒的案例，恐怕你也不会那么幸运的成为第一个。有些人会因为在催眠状态下很放松，很舒服，所以不想太早脱离，这时候，不妨好好睡上一觉，睡饱了，自然就会醒来。凡是在催眠中睡着的人，事后都说他们睡得好甜，醒来以后充满活力。催眠对于帮助安眠，效果很好。 

     4、催眠本身不具有危险性，但由于催眠治疗带来的情绪反应可能具有一定的危险性。尤其在年龄回溯的催眠过程中，来访者鲜明的体验到童年时代的创伤、被遗忘的体验等，产生强烈的情绪反应，如哭泣、歇斯底里、身体的挣扎等，这在其他的心理治疗中也可能发生，有经验的心理专家知道该如何处理这些强烈的情绪反应，让来访者平静下来。 催眠过程本身是一个放松、舒适的过程，大多数来访者在催眠结束之后都会觉得心情愉快，浑身轻松。 

      5、美国催眠大师密尔顿.艾力克森认为，即使在催眠状态下，也不可能让来访者做出违背道德良知的事情，如脱光衣服、说谎、电击别人，来访者会在接受指令后突然惊醒。但是，催眠术非常博大精深，不断有各种复杂的催眠技巧问世，文献报道中也有少数几例催眠师控制来访者做出违法行为的案例。所以虽然被催眠师控制的可能非常少，但我还是建议大家慎重选择术德兼备的催眠师进行催眠。       

    6、一般来说，95％的人都能够进入不同程度的催眠状态。有些感受性低的来访者必须进行反复、长时间的诱导才能进入催眠状态。还有极少数的人不能被催眠，主要包括四种类型的人：6岁以下的儿童，他们无法长时间集中注意力；精神病患者，他们畏缩、思维混乱、精力不够；智商小于70的低能者，他们无法理解催眠指导语；偏执狂，他们不信任、怀疑一切。一般正常人只要选择合适的催眠师、在合适的环境下都能进入美妙的催眠状态。 

    7、催眠术是有效的治疗手段，在家里你可以练习想象与放松的自我催眠，但治疗严重的身心疾病还是需要选择合适的催眠师。

    8、催眠做为一种治疗手段，一种“术”，必然有其局限性，如催眠不适用于精神病患者、6岁以下的儿童、严重的抑郁症患者、心血管疾病和呼吸系统疾病的患者以及很难进入催眠的低感受性来访者。就催眠的治疗效果而言，也并非如同媒体渲染的无所不能，甚至可以开发过目不忘的能力（目前只有案例报道，可信度不高）。有研究表明，催眠对抑郁症的治疗效果在三个月后有明显下降。这门博大精深的学科有待于认知领域的推动发展。对于我们来说，以开放的心灵、批判的态度来面对催眠治疗是明智的选择。