​30岁的时候，希望我拥有二十几岁的容貌和身体，拥有三十岁的睿智和成熟。

一、生活上

1、健康最重要

人生最大的财富是健康，这真的是老生常谈的话。可是很多时候，我们只是听听就过了，二十几岁的时候总以为还年轻，身体很棒，经得起折腾，生个病，不喜欢吃药，熬个两天，也就好了。

现在才发现，随着年纪的增长，身体状况也一天不如一天。生病的时候，不吃药，没办法像之前那么快好起来。一生病整个人就特别难受，什么事情都做不好。

真的，要好好注重自己的健康，这比什么都重要，没有了健康，什么都是白搭。

从现在开始，每天要多运动，吃完饭就出门去走走，俗话说:饭后百步走，活到九十九。这样的运动方式简单又可行，不用担心自己坚持不下来。散步的时候可以邀家人朋友一起同去，一边聊天促进感情，一边还可以锻炼身体。

每天按时吃饭，不吃薯片、薯条、汉堡等一些不健康食品，多喝水，多吃蔬菜和水果。

除此之外，要保证充足的睡眠时间。睡好了，第二天精神状态也会比较好，人的心情也会好很多，做事也会高效起来。

2、学会断舍离

以前觉得拥有的东西越多越好，越多越有安全感，现在发现东西越精简，人也会越过越舒服。

之前一打开我的衣柜，就有特别多的衣服，很杂乱，真正能拿出来穿的又很少。每次要收拾柜子的时候，感觉很累，所以越来越不爱收拾，柜子和房间也越来越乱。现在该扔掉的扔掉，只留下当下我一定会用的定西。这样收拾起来简单方便，屋子看起来也特别整洁，住起来也舒服多了。

除了衣服，还有鞋子、包包、书籍等等，这些也都需要学会断舍离。东西少了，收拾起来也不费力，省出来的时间，我们还可以用来做一些更有意义的事情。

现在重点说一说手机内容的精简。App不要下载太多，每天都会用的才去下载。每天的微信消息，及时看，及时清理，只保留一些重要的群。保持自己手机的干净，不会因为太多的消息而分散自己的心思。

二、工作上

1、学习技能

不断提升自身的技能，在工作中才能有机会崭露头角。有很多人总是需要用的时候才去学习，可是机会往往是留给有准备的人。

还有一些人什么都想学，什么都去学一点，结果后面什么都没有学成，这样也是不可取的。我们要根据工作的需要，以及自己自身情况，学习一些相关技能。

当然除了工作的需要，还可以学习其他自己喜欢的东西。让自己的生活变得有趣，工作起来也会更加顺心。

2、主动链接更多的人

古典的《跃迁》中有这样一段话:一个人的学习、思考能力都极其有限，整天盘旋在自己的思想、能力、领悟范围内，很快会遇到瓶颈。

因为写作，我开始认识了很多优秀的小伙伴，我的视野也一下子被打开了，以前我就是那种你不主动，我也不主动的那种。就算别人主动加自己，我也不会去跟对方沟通交流的那种。

昨天听随友柔韧的白掌的一番话之后，我顿悟。我们不能总活在自己的圈子里，这样很狭隘，你看不到一些新的东西，别人也进不来你的世界里。那样子想要寻求突破是很难的，因为你的能力有限。多去接触一些人，说不定你会碰见改变你一生的贵人。

遇见优秀的伙伴，你不知不觉地也会向他们靠拢，你也会变得越来越优秀。在职场中也是一样的，你需要不断去和一些努力上进的人接触。这样你才能成长得更快，在工作上也许会获得更大的突破。

30岁以后的每一天都要越过越好，想要的都能拥有，得不到的都释怀，美好的明天如约而至。