"跑下去又不会死"，这句话来自于我弟弟的启示。记得读高中的时候，有一年冬天，我弟弟和我说想尝试着用冷水洗澡，我双手赞成，好啊好啊，可以尝试下。等他洗好之后，我说采访下你，大冬天用冷水洗澡什么感受？他的回答令我印象深刻。他说很冷很难受，但是我只知道洗了也不会死。我从前从来不爱跑步，今年我尝试着跑了几个10KM，每次跑的过程其实都很痛苦，每当感觉难以坚持下去的时候，我就会用弟弟曾经和我说过的那句话来鼓励自己。跑下去又不会死。最后跑完10KM的时候，会很欣慰，原来我真的可以做到，这是一场与自己的较量，达到了便是战胜自己！

《当我跑步时我谈些什么》，作者春上村树。这是村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。

坚持跑步带给他什么？因为坚持跑步，他戒了烟。每天跑步，戒烟是自然而然，戒烟并非一件轻而易举的事，但是你没法一边吸烟一边坚持跑步。

坚持跑步使他改变作息习惯。年轻的时候姑且不论，人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简素而规律的生活宣告开始。

坚持跑步使他每年迎接一次长跑马拉松。在世界各地，他征服一个又一个的42.195公里，不曾停下，至少是跑到了最后！

人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与坚持有点瓜葛，然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒，也对身体不利。所以，无需向周遭的人推荐跑步。因为对长跑感兴趣的人，不闻不问，他也会主动开始跑步。

写完这个，我又准备出去跑步了！