2018年41周,改变自己!
本周是国庆之后的第一个工作周,感觉经历了很多,先来复盘:
工作生活:下周前三天复习,后三天月考,主要为10月的公开课找思路,最好利用我学习的PPT动画优化一下教学PPT;(确定公开课延期,所以基本就没动了,因为确实现在也不知道上什么);
家庭育儿:照例在上课至于陪宝宝各种玩,还要去会会小朋友。绘本每天坚持读,并且要开始对第三季度的宝宝读书进行总结和分析了, 育儿讲座听一节,继续关注和优化宝宝的饮食,周末计划带去离家较远的公园玩玩。(本周一见了小伙伴点点妹妹,后面几天带宝宝比较少了,周六忙一天,都是爸爸带着玩,今天一家三口去小伙伴家玩耍。每天睡前都坚持都会并记录,育儿讲座听了一节关于宝妈时间管理的课程,宝宝饮食在关注,周末爸爸呆着去公园喂鱼了。)
自我提升:继续坚持阅读,少看微信朋友圈,少花点时间在手机上看八卦,继续写文章;(读完《高效能人士的七个习惯》,但是读书笔记还没写,感觉还需要精读一遍比较好,这周加入了微商行列,看好多好多手机,文章写了4篇,3篇精华。)
健身理财:争取健身房锻炼3次左右,坚持记账、坚持攒钱;(健身房练习瑜伽2次,效果不错,坚持记账和攒钱,坚持定投基金。)
休闲养生 :坚持每天早睡早起,早起之后的效率也要提高,因为本周看过中医,说我上火,坚持每天盐水泡脚,多吃水果和喝奶。(早睡早起还可以,早期之后的效率有所提升,每天基本都会盐水泡脚,水果每天吃,酸奶偶尔喝。)
感想:1、我还是要想一些办法和措施来提升自己的专业水平,不能停滞不前,可是有什么好的办法呢?要好好想想:
2、本周加入了微商行列之后,有好处也有不好的地方,感觉自己在人际交往方面有了新的认知和看法,对人主动多了,也更能够换位思考了,但是不好的也很明显,那就是每天看手机的时间明显多多了,不过很少看百度了,但是有点太多了。
下周就是第41周了,计划如下:
工作生活:更加努力地工作,想办法精进专业水平和技能,最好利用我学习的PPT动画优化一下教学PPT;
家庭育儿:照例在上课至于陪宝宝各种玩,还要去会会小朋友。绘本每天坚持读,并且要开始对第三季度的宝宝读书进行总结和分析了, 育儿讲座听一节,继续关注和优化宝宝的饮食,周末计划带去离家较远的公园玩玩,初步计划设计一个以秋天为主题的公园游。
自我提升:继续坚持阅读,都后感要开始写了,少看微信朋友圈,少花点时间在手机上看八卦,继续写文章;
健身理财:争取健身房锻炼3次左右,坚持记账、坚持攒钱;
休闲养生 :坚持每天早睡早起,早起之后的效率也要提高,继续坚持每天盐水泡脚,多吃水果和喝奶。
加油,在工作、带娃和开源中好好平衡!
盐水泡脚有什么好处吗
是医生教我的,好像可以平肾。
谢谢姐姐真心的建议,这两天我也有这种感受的,正在调整中呢,感动😹。