这本书是个很短的小故事，书中有四个角色，两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。它们生活在一个大迷宫中，每天都要不断的找奶酪充饥，并且享受其中的乐趣。

在寻找奶酪过程中，嗅嗅和匆匆找奶酪的方法是反复尝试，直到找到奶酪为止，但遇到问题也会迷途知返。而哼哼和唧唧会运用自己的思维能力，考自己复杂的大脑整理出一套深奥的方法来寻找奶酪，这个方法很高效，也导致他们有些瞧不起低智商的小老鼠们，但人类复杂的头脑所带来的复杂情感也会扰乱他们呢的理性思维，使他们看问题的眼光不那么敏锐。

等他们找到大的奶酪后，嗅嗅和匆匆还是和以前一样，时刻准备着面临奶酪消失的情况，以便及早嗅出变化的端倪，立刻采取行动寻找下一块奶酪；而哼哼和唧唧刚开始还会充满警惕，慢慢的就开始安于现状，深陷安逸之中，等奶酪彻底消失后，他们选择了抱怨和逃避，尤其是哼哼不愿面对现实，始终沉湎与过去，而唧唧在终于认清现实之后，振作起来，终于开始下一站重新找奶酪的路上，并通过不懈的努力找到了大奶酪。并且在找奶酪的过程中在墙上写了12句话：

1.如果你不改变，你就会被淘汰。

2.如果你无所畏惧，你会怎样呢？

3.经常闻一闻你的奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。

4.朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。

5.当你客服了恐惧，就会感到轻松和自在。

6.想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。

7.越早放弃就得奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。

8.在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障。

9.抛弃就得观念，方能找到新的奶酪。

10.当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。

11.尽早注意细微的小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。

12.变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪，预见变化，随时做好奶酪会被拿走的准备；追踪变化，经常闻一闻你的奶酪你就会知道，它什么时候开始变质。

还没读这本书的时候，书名已经如雷贯耳了，只是当时没有在意，花了一个多小时读完后有些后悔没有早点读完这本书。

生活中会遇到好多奶酪，面对这些奶酪被别人动了时，我们大部分会像哼哼那样怨天尤人，沉浸在自己的悲伤世界中，幻想着会回到原来的轨道；一部分在发现事实真相后会逼自己一把，改变自己寻找新的突破口，通过不懈努力，展现出自己的价值；只有极少数的人会像嗅嗅和匆匆那样拥有敏锐的观察力，在出事后迅速给出对策并加以实施。

所以要想作出改变，最大的障碍来自自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。

当改变后，我们会发现新的奶酪总是存在的，不管你当时是否发现了它们。如果你克服恐惧、乐于探险，就一定会得到回报，你将在探索中找到新的奶酪。

虽然在改变时我们会恐惧，但自己的大多数恐惧都是不理性的，会妨碍自己在必要的时候作出改变。

人生如棋,世事如局,谁博弈,谁为棋。生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在的在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到属于自己的奶酪。在迷宫中，我们有时会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。有时我们会抱怨生活的不公，沉溺于懊恼之中无法自拔；也会发现一味的逃避是解决不了问题的，于是重新振作起来，寻找新的出路，并且发现有一扇门终会向我们打开。它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。在挫折之后，我们要做的应该是吸取教训，即使在熟悉的环境中也要时刻保持警惕，做好事情最坏发展的准备，并且在环境开始变化之前立即采取行动。