1.事起

上几周，公司有个积极的小同事Rose自告奋勇要去做一场报告，但是我知道活动的组织方和老板都有点担心，因为平时也没有见Rose做过报告，而且她平时看起来也不像很有做演讲天赋的样子。

各方都有点担心搞砸了，于是这个烫手的任务就交给我。问我怎么办，因为一方面不想打击Rose的积极性，另一方面也不想把这个报告糟糕收场因为还是一场很重要的报告。

于是我就让Rose准备了下，然后给我试讲一遍试试看。

第一次的时候，我真的觉得很无语，因为无论是内容本身还是她的状态都真的很糟糕，我很友善的姿态提了不少意见和改进的地方。

我很担心，但是也没有表现出来，只是告诉她说周末有空，自己好好对着镜子或者家人好好练习下。

第二周，再让她给我讲的时候，结果出乎意料的表现的非常不错，远超我预期，虽然还有点打结和少部分会给人感觉在刻意背台词的样子，但是总体，真的已经很不错了，既没有紧张感，用词比较得到，手势也比较自然和专业啦。再稍作调整和熟练，绝对比我这种不用心准备就上台的"老江湖"好。

我还满震撼，练习和演练真的作用很大。难怪说之前有位去ted做演讲的效果非常棒，其实他自己花了200多个小时准你准备和练习。

演讲和报告并不需要天赋。练习才是最重要的。

那么除了反复练习，还有那些技能来协助我们做一场好的报告或者演讲呢？

2. 

在过去这几周，乃至在过去工作的这7到10年里面，我做了很多场的报告和演讲。有做的很好的，也有做的相当糟糕的，有做的平淡无奇的，也有做得很激情四射的。

虽然现在每次让我做一场全新的报告的时候，我依然会紧张，但是大部分时候我都还可以把握自如，分享下我自己的经验和教训给大家如何做一场报告。

3.明确目的

你这场演讲的目的到底是什么？如果说是为了给老板们传达一个思想/观念，或是说服老板做一个决定，那么你就（要把这个观念的传达做到位，就要非常有逻辑的把整个观念和故事讲好，内容和真材实料致胜，技巧是其次。如果你只是因为别人的邀请，做些介绍行业或者公司的，那就可以做得中规中距一点，无需费心。如果是传道授业解惑，那可能要应对的策略就又不一样了。

所以一定要问自己我做这个报告和演讲的目的在哪里?要达到什么效果。如果这个想明白啦，准备起来也就轻松啦。

4. 肚子里要真有货

如果对演讲的题目和主旨都比较清楚了，那么要准备的内容就比较清楚了。但是即使是20分钟的演讲，可能你需要准备

远远不止是20分钟的PPT。除了在PPT里面呈现的所有的相关的内容，你都要很清楚。其辐射的相关的内容也要了解，要去看很多的资料。如果你讲十分钟，那你知道的要远远要比十分钟多的多。

从资料材料整理到PPT本身，都需要自成一体。

总而言之，要做好一个报告，是耗时耗力气的，更要求自己有真材实料，能讲出一瓢水，你自己至少有一桶水啊。

5.做还是不做，这是个大问题。问问自己，这场报告非做不可吗？

每次在接到一个报告的邀请，或者是一个演讲的邀请的时候，你要问问自己这个报告/演讲真的值得去做吗？因为每一次的报告和每一次演讲，特别是一些全新的主题的话，需要花很长的时间去准备去搜集资料，完成PPT。这是一个非常大的工程。那你自己一定要想清楚，做这个演讲和报告，你能收获什么？你能达到什么目的？符不符合你职业发展的大方向?对你成长有没有帮助？等等。

很多的时候不要贸然的答应去做一个报告或演讲，一定要想清楚，我做这场报告或这场演讲，对我自己，对我自己的职业发展到底有什么用？

6.演讲的小技巧。

第一，作为初级演讲者，如果对于很多东西不能运用自如，肚子里的货有限的话，建议可以准备整个演讲的演讲稿。我自己是经验，一个1小时的演讲，写演讲稿需要至少5个小时。这个真的有用，尤其是做线上演讲。

跟着这个演讲稿来完成，至少中规中距不会出什么错误。

第二，在做演讲的时候，在自己的旁边准备一杯水，如果在脑子卡壳或者有点紧张的时候，可以喝一口水给自己争取几秒钟的时间，给自己的脑子有一个缓和的时间和空间。

第三，可以尽量的去模仿一些。成功的演讲者，他们的一些自信的手势和姿态。这样的话，其实你身体上的自信能够带动内心的自信，自信绝对给演讲加分很多。

第四，一定要重点准备开始3-5分钟，不管你准不准备演讲中间和后面的演讲稿，但是开头你一定要准备好。因为人一上台容易紧张，但是当你很好的进入这个演讲的状态的时候，你后面就会越来越放松了，越放松也就能做得约好。

第五，场上有人走来走去，或者离开，情绪不要受影响，很大时候并不是你讲得不好，而是别人有更重要的事情。

第六，上台了，就无条件自信!

最后的最后，练习，练习，再练习，肯定能做好。