我们也是一年级新生，刚踏入校门，适应的还算可以，有时候手忙脚乱，我也在慢慢调整中。

一，日常作息

周一-周五

7:00起床，穿衣洗漱

7:10-7:30 吃早点

7:30 出门

7:40-7:45到校

（学校要求7:50之前进班）

4:35 放学接到孩子（周二11:30放学）

如果是我接到孩子，就带孩子出去玩一会，小公园/体育场 玩到5:30左右

到家：复习+收拾书包 学校一般不留家庭作业，回家一般是签字、看看错题这类，极少数情况有没写完的。然后让孩子对照课表收拾明天书包。

课标抄下来贴墙上，自己对照收拾。



6:00 英语外教课（网络）

每周有6次网络外教课，时间为

周一，周三，周四 6:00左右

周二下午2:00

周六周日的晚上7:30



每次课17分钟，我课前给他预习下，3分钟左右，加起来一共20分钟。

上完课，吃晚饭

7:00-7:30 写学而思计算小超市，每天一页，大概45道题，现在难度加大，孩子要做20分钟左右吧。然后我检查批改，偶尔错几道题。隔断时间给集中复习下错题。



7:30开始 英语跟读+动画片 我们每天跟读一集动画片，要求做到每一句都跟读下来，大约20分钟。他很喜欢，顺便还能看喜欢的动画片。

然后，随便玩。自己看看书，玩游戏，画画，瞎玩啥的，都行，

8:50 洗漱，上床。

如果我有精力就给念故事书，没有力气就让他睡了。

周一，周三，周四的安排基本如此，周五爷爷奶奶会接走，住到周六回来。那边是不给任何压力的，随便玩。

周二，下午孩子没课，我也没课，就回家陪孩子，一般我们1:30吃完饭（我到家晚）。

先复习+收拾书包。

然后网络外教。（2:00-2:20）

学而思计算。（2:20-2:40）

学而思上周复习+练习，一般要半小时到一小时。（2:40-3:30）

大概3:30完事，我就带孩子去找我爸妈了，我爸妈想孩子了。在那陪我妈聊天，孩子和姥爷玩会（现在姥爷身体不好玩一会就累了），我带孩子出去打球什么的，到5:30才回来。在我妈家吃饭，然后7:00多回家。

周六

爷爷奶奶带着玩，一般吃完饭后接回来。

7:30外教+跟读。

周日

上午10:00-12:00篮球课，爸爸带着去。

中午回家吃饭，休息一下。

下午4:00-6:00 学而思数学，我陪着去。

回家吃饭。

7:30外教+跟读（有时候来不及跟读不做了）

基本一周安排就这样啦。

二。如何培养孩子的良好作息

我个人认为孩子的作息规律，生活习惯还是可以的。那么如何来培养呢？

这里来说说个人观点：

1.孩子每日生活，学习内容，时间，家长要做到心中有数。

开学后，我也有阵子是很忙乱的，因为平时就我一个人弄孩子功课+管家（lg出差多，我们不和老人住，接送是我和爷爷轮着来）。后来慢慢找到了节奏，哪些是重点要先做，哪些不太重要可以稍后做。

我减去了英语线下培训班，这样时间上宽容一些。不用疲于奔命。

反复根据孩子情况，课外班，制定了时间表，对照执行，尽可能保证孩子每日有运动有玩乐也有学习，劳逸结合。

2.孩子离学校近，节省大量时间。

我们自从孩子入学前，就搬到了离学校很近的出租房，要知道和平的学校到了早高峰是电动车都很难开进去的，如果路程远需要车接送，那么会大大增加上学路途时间，孩子要早起晚归，每天节省半小时，孩子可以用来休息用来玩啊。很值得。

现在孩子每天7:00多才起床，7:30出门都没问题，确实和住的离学校近有很大关系。

为此我们也牺牲了稳定的住处，自己温暖的家，我也需要增加一倍以上的上班时间（20分钟变成1个小时）。但我想，还是值得的。

3.充分利用网络便利，节省线下上课时间。

这点尤其在一线二线大城市尤其适用。

我们之前是3个培训班。数学是周日下午，篮球是周日上午。英语是周一晚上和周六中午（特别讨厌的点 12:30-1:30，中午饭总不知道什么时候吃）

我发现效果最差，最耗费精力的就是英语，一周2次，每次一小时，加上路上的时间，一周4小时妥妥的没了（不包括复习）。

于是我果断给停了。转成了线下的网络外教+自己动画片跟读+后期阅读跟读。

每天外教17分钟，一周6次。算下来不过2个小时。加上每日跟读动画片20分钟。总时间长和线下差不多，但量和质量都要好多了。

金钱上也大大节省了，差不多是之前1/3吧。

所以在这个互联网时代，一定要善用好的资源，自己做孩子的规划师。

课程并不是上的越多越好，越贵越好，而是要结合自身情况，集中精力。毕竟孩子上学后精力时间都很宝贵，如果再疲于奔命于各个培训班。长期以往也是很累心的。

4.要事第一，先学再玩。

除去下课先去玩会以外（现在冬天天黑得早，都弄完再去玩有点冷了），其他我都要求孩子先完成功课，再去玩。

进家先完成课内作业（一般是签字复习一类），再收拾好书包。

做数学，外教。

完成了才可以玩。

这样

1、培养孩子“要事第一”的观念

就是先把重要的事情做完。不要等着玩完了再说。

2、培养孩子集中精力，快速完成的习惯。

我一直说，希望你在学校完成所有功课，作业。上课认真听讲。

凡是上课吸收率好的，其实下课无需再反复练习、大量重复了。有错题再复习下就可以了。

小学一年级难度并不大，打好基础，跟上老师，问题不大。

ps 这里也说一点对学校的看法（不喜勿喷）

比较好的学校。老师教的是思路，方法，习惯，一般课业并不重，能跟上学校就没问题，无需回家还反复练习做题，老师一般也不给留太多作业。我们最近临近期中考试，上课老师会带着做卷子，课堂就判好了，回家针对孩子薄弱环节复习一下就可以。（以下就是随堂卷）

而很多一般学校，反而作业特别多。

有的每天要写到8-9点。

有的留大量的app作业，我看那题量相当于一份卷子了，每天每科一份卷子啊，孩子手快也得做半天了。

......

总之普小的课业压力比重小大很多，且都是重复性的。

反复做反复做，一年级的东西哪里值得反复做了？就那些知识点，上课只要吸收了，题目万变不离其宗啊。







低年级正是养成好习惯，打好语文英语基础的阶段。应该多阅读（语文+英语）。天天做那么多题，一直到睡觉，有意义吗？

我想这就是普小和重小的区别之一吧。万分感激自己，给娃弄进了重小。

5.张弛有度，不要过于紧张。

很多家长步入一年纪，脾气暴躁，孩子也紧张不适应。我也经常犯错误，检讨。

还是想说，路还很长，别着急。孩子进步很快，要给予他信任和必要的帮助。

我看很多周围人打孩子的势头，真怕他们孩子过几年叛逆了就抑郁了。





6.低年级打好语文，英语基础

低年级如果养成了好的习惯，其实学习不费劲。作业也不多，本身难度也不大。

这个阶段正好是抓住孩子最后的黄金时期，加大语文阅读写作表达，提高英语听说读写能力。

学校流传着一句话：

得语文者得天下。

我觉得很有道理。

语文英语语言学习都是累积，无法快读突破的。

阅读量大的孩子，语文差不了。

英语也一样，创造好的环境，增大输入，倒逼输出，是靠时间累积的。

一年级我们英语是不考试也不留作业，3年级才开始。而如果在这个阶段慢慢地按照规划累积，3年级前就达到初中的水平也不是太难事情。

让孩子的语文和英语提升到，远远超越应试的水平，其实不难。只是需要时间，耐心，并且也不是苦哈哈的背，开开心心一样能达到。

好这篇告一段落，比较长。谢谢你的阅读。