自从小朋友去年升了五年级，越来越接近小升初的选择，自己也焦虑起来。初中可以有一个还好的学区公校上，但我所在的市，最好的还是私立初中，除了面临一年两到三万的学费还要通过严格的考试才可以入读。小朋友为了能够上私立，从五年级开始学奥数，被那些变态的题虐的一遍又一遍，看着她的惨样，当娘的哪里坐得住，找名师，找好的培训班，收集各类题型，了解各类名校等等，忙的团团转。工作马虎了事，吃饭马虎了事，更别提怍拾自己，跟老公的交流也是张口闭口的小升初，整个生活里充斥着小升初的焦虑。上周牙痛，咽喉痛，脖子痛，背痛，腰痛，各种痛，痛的我生无可恋，怀疑人生。

        各种痛如一个暂停键，突然把焦虑的生活给停下了，身体的痛苦我冷静的想了几天，为什么我的生活成这样了，理想中的中年妇女不是应该优雅从容处事不惊精致美丽嘛，一定要改变，这样下去真的会变成小孩嫌，老公厌的黄脸婆啦。

改变一：饮食

       转移注意力，不要一天到晚盯着小朋友的成绩，花点功夫学做些美食，顺带邀请小朋友适当的参与，增加和小朋友聊天的话题，减少外食的次数，干净健康还能省钱。多吃：全麦面包，香蕉，深海鱼，低脂牛奶，南瓜等，这些都是能让人快乐的食物。

改变二：运动

      每天走6000-10000步，该散步时散步，适当让孩子呆个把小时，也不是什么坏事，要相信孩子，没有时时刻刻的监督一样也能安排的很好。

改变三：保养

     睡前用热水泡脚半小时，泡到出汗，这是降肝火最好的方法，小朋友偶尔几次没考好不是什么大事，不值得动怒。晚上十点必须上床，拖到十一点也解决不了根本问题，啥事都可以留到明天，太阳照样升起。

改变四：伴侣

    学会独处，保持距离，尊重对方隐私，给彼此空间，不拉着老公来分享我的焦虑。

改变五：自我

    想办法赚钱，而不是如何省钱，多找找可以赚钱的路子。多和朋友联系，再交心的朋友没有常联系也会生分。读书，力争一月读一本书。不能让自己陷在小朋友的学习中，那是她的事，不是我的，我只能提供帮助不能替带。

    尽管19年是小朋友升学关键的一年，但我的生活还是要找回来，时刻告诫自己不要焦虑从容面对，这还是小升初，以后还有中考高考，不能挂在中途。