直入正题。

内容选自《孩子的成长 妈妈的修行》

自1999年起，美国儿科会建议两岁以下的孩子禁止看电视，两岁以上也要限制看电视的时间。2008年，法国已经禁播所有以三岁以下儿童为观众群的电视节目：“看电视会影响3岁以下儿童的发展，具有一定的风险；造成被动心态、减缓语言能力发展、导致过度激动、带来睡眠和专注力方面的问题，还可能出现屏幕依赖症。”

美国和法国之所以明令禁止婴幼儿看电视，主要是因为电视对孩子的身心发展都有着极大的负面影响。

从身体上来说，电视会影响孩子的视力，会导致孩子因运动减少而产生各种健康问题，更重要的是，电视还会对孩子的脑部发育产生影响。

人脑的大部分发育包括基本的神经结构，都是在两岁以前通过外界互动发展起来的，神经学家已经明确了三项对脑部发育最有好处的刺激和互动：一是婴儿与父母以及其他人的互动；二是婴儿接触环境（触摸、感受和移动东西）；三是婴儿做“解决问题”的活动。

从心理上来说，电视会影响他们的专注力，造成孩子的被动心态。所谓专注力，是指专心而持续地进行活动，同时忽略外在环境对视觉、听觉及触觉等干扰的能力。真正培养孩子专注力的方法是做事，是孩子在运动或劳动中培养起来的。而孩子看电视确实容易非常的专注，但这种关注是一种被动的专注，他只需要坐在那里，完全不需要任何思考，事实上，他也没办法进行思考。电视屏幕频繁切换画面，孩子的注意力会受损，所以，从小经常看电视的孩子，到了大一些就开始出现各种各样的行为问题，比如多动、失眠、注意力不集中。

除了上面两种，电视对孩子还可能造成睡眠的影响。

那么，对于那些已经习惯于看电视的孩子，家长该如何做呢？

第一、不能限制孩子看电视。因为越控制越失控。

第二、要为孩子安排一些有趣的、有意义的活动吸引孩子的注意力。

第三、要想让孩子不看电视，父母自己必须不看电视。

因此，要想改变孩子看电视的习惯说到底，还是得从改变父母自身开始。

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说到看电视，我家也是经历种种。一开始姥姥一个人带孩子，闲下来的时候会开电视，我们那时候也没太多干涉，因为老人太累了，她唯一的放松方式就是看会儿电视。但孩子2岁后，我发现离不开电视了，不让我们关电视，正好换成爷爷奶奶看孩子，我们就彻底把线给拔了，孩子想看也看不了，一两天之后孩子也适应了，再也不要看电视了。如今孩子大了，发现他对电视没有多少依赖，我们就改成周末看一会，目前状态还好吧，孩子也明白只有周六周日可以开电视，养成这种习惯了，大人也倒轻松了，但我们也在关注孩子有没有长时间依赖电视，随时都可以关电视。

如今只能手机人手一个，替代了电视，倒也没那么多担心了，但我发现，老人对手机的依赖也是越来越严重，小区里看孩子的老人，一手推着婴儿车，一手拿着手机在微信上聊天，我看着也是有些担心。

不管是电视还是手机，大人太过依赖对孩子都会造成影响。孩子需要的是与大人之间的互动、情感的交流，大人和孩子之间的互动少了，对孩子的成长肯定非常不利。