2018年11月26日～12月2日

这段时间，我的时间安排，每周一到周五早上6:00到6:40将近40分钟时间用来写读书笔记、学习感悟，6:45到8:05，这段时间用来学习投资理财，主要是在喜马拉雅上听理财节目，8:05分到8:15分在百词斩背5个单词，8:15分到8:40分在地铁上看书。

中午休息时间快走，下午继续上班，晚上有自考课就上网课，没课就练毛笔字，看书。周末就用来放松。

这样的时间安排已经持续很久了，只不过原来周末早上也用来写文。后来，发现休息不好，人崩的太紧，也没意思，就果断调整周末的任务，周末只保持快走1万步和练习书法的任务，就感觉轻松多了。

这样时间安排的好处就是每天的生活比较有规律，顺便锻炼一下自己的恒心和毅力。我的口号就是“野蛮体魄文明精神”。保持身体健康，精神富有。至于物质是否富有，目前菜场自由还是可以达到，财务自由还在进一步努力中，相信一直持续学习，努力实践投资理财，自己的生活一定会越来越好的，不知道为什么，我就是对自己有信心。

本周的工作也不算太忙，单位正在机构改革中，三定方案还没出来，但我有预感，我们部门大概不会存在了吧，站好最后一班岗吧。

作为当事人，最关心的当然是自己的去向。在体制内混了将近20年，早已对升职之类的看淡了，知道这不是自己努力就可以实现的，还是过我自己感兴趣的生活吧。希望自己可以到一个人际关系相对简单，业务也比较单一的部门，这样工作起来相对比较轻松，也可以有充裕时间安排自己的生活，希望能够心想事成。

周五晚上全家娱乐时间，因为有煲宫的50元优惠券刚好到期，就去煲宫吃了顿火锅，这家的味道我比较喜欢，是我们家门口商场，我光顾最多的一家店了。吃完饭，泡了个热水澡，准备了水果零食，然后三个人一起窝在客厅的沙发上看电影《一球成名》，讲的是一个墨西哥小男孩喜欢足球，最后成长为足球明星的故事，第一部感觉还算不错，值得一看。其他娱乐时间，听了两部言情小说《良言写意》和《一霎风雨我爱过你》，继续保持少女心。

周六我和孩子两人在家，侍候我的花草、金鱼，打扫卫生，又去菜场买菜做饭，忙乎了一上午。中午自己烧了青花椒鱼（在饭店吃过觉得蛮有食欲的，就慢慢摸索出来的），味道还不错，两个人吃了两顿才吃完。

周日孩子上课，中饭我和老公两人吃的比较简单，晚上继续煲了个骨头汤，小火炖了将近两个小时，看着烧的菜基本都被吃掉了，突然间一种幸福感油然而生。其实，生活就是这么平淡而简单，幸福也就是在一粥一汤中。

这周我的打卡任务基本完成。

野蛮其体魄打卡任务之一：每天坚持快走1万步。一般是早上从家到地铁站，和中午休息时间快走，统计下来，这周7天共计运动77.8公里，步数116063步，平均每天16580步。

打卡任务之二：每天坚持做腹肌练习。这周保证每晚2分钟平板撑，但keep练习腹肌大概做了三个晚上，晚上有网课时时间来不及练习。

文明其精神打卡任务之一：每天坚持阅读学习。这周早上在地铁上的时间阅读《教养的迷思》已经读完，《财务自由之路》正在进行中。晚上睡觉前阅读村上春树的《我的职业是小说家》，正在慢慢品读。

早上上班途中，继续听投资理财方面的课程：夏春的《行为经济学》，还有听一些理财的节目。

打卡任务之二：每天坚持写文500字。这周完成周总结1篇《【每周三省吾身】越花钱越有赚钱的欲望》，《王阳明心学，怎样才能高效率做事》，《王阳明心学，身处逆境时，以心印心的智慧》，《资产配置之道是多元化分散化吗》等4篇文章，共计5626字，平均每天803字，完成任务。

打卡任务之三：每周坚持练习书法。这周书法练习了四次，周一、周三、周六和周日，隶书和篆书都坚持练习，享受练习书法时心静的感觉。

【一周感悟】身心修炼的远远不够，尽量让自己做到少说话，专心做事。

【下周计划】晚上继续网课学习。