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这个月很认真的做了一些和"变漂亮“有关的事，来记录一下～

护肤方面：

老规矩，讲肤质先：30+熟龄肌，冬天混偏干，夏天混偏油

1.  本月空瓶

从左到右

城野医生EGF精华 - 也是写过N次的东西了。我个人非常喜欢。长痘痘了，特别是红肿的痘痘，睡前点涂上效果第二天一早起床就肉眼可见。性价比也是非常不错的东西。家里长期囤货。

玉兰油小白瓶 - 被好朋友和@爱美兔 种草的。一瓶用完，的确是对美白淡斑有效的。网传会让脸上毛发茂密（长小胡子）的副作用，在我这目前还没有看到。- 唯一觉得有点不耐的是，我自己连续涂3天，会觉得脸颊太干（？），可能因为我脸颊皮肤比较薄。一般我会停用一天，用别的精华，隔一天再继续使用。总的来说，性价比和效果都不错，会回购。

腊梅提拉紧致面膜 - 冬天里非常喜欢的一款涂抹面膜。一般我大概一周做一次吧。周末起床，洗好脸，抹上基础护肤品，再厚敷一层这个面膜。之后，边收拾家里边等待面膜吸收。清洗掉之后，再做一遍日常护肤就可以了。脸上会觉得挺滋润的。舒服～ 会回购。

LP蓝鱼子面霜 - 这款面霜吧，我觉得真的不大经夸。之前有段时间特别喜欢，结果这罐用了大概1/3之后总觉得容易搓泥，用不顺手。尝试了去死皮，尝试了让面霜吸收一会再上后面的防晒BB等各种方法，始终还是搓泥。于是生气的丢到一边。最近天冷了，摸出来，又觉得好用了，和皮肤特别贴，也是奇怪了。- 想法，呼～ 终于空瓶了。暂时不打算再买蓝鱼子面霜了，一方面清家里存货不入新，一方面，蓝鱼子实在用的有点疲。Last but not least, 一个很重要的原因，明年准备消费降级，护肤上准备挖一些性价比高一些的牌子。

2.新试水面膜 ： 雪花秀面膜 

去棒子国的时候，免税店随手买的。

使用感受：就是面膜纸上非常豪迈的浸满了他家明星产品- 润燥精华。效果不功不过，不是个会让我想回购的面膜。

这里顺便聊一下，雪花秀这个牌子。我一直还是蛮喜欢它家的东西，比如润燥精华，比如滋阴系列（貌似现在改名字了？），比如人参系列。都还蛮适合我的皮肤，在我大概26-27岁的时候一度非常喜欢，不过当时也是因为连续用了两年，有些疲，于是转向了别的牌子。最近因为去棒子国，我又顺手收了一些它家的东西，这么多年过去了，在我现在这个年龄用下来感觉还是很适合。

在我心里呢，雪花秀和EL是一样的使用感受，有时候说不出哪里好，但就是不知道用什么的时候会想重回一下它的怀抱。

润燥精华，这里强推一下，洗完脸之后做打底基底液，非常好，利于后续产品的吸收。上面提到，我不推荐这款面膜，是因为我觉得每天坚持使用润燥精华能得到同样效果，节俭girl我觉得完全没必要再额外花钱去使用这款面膜了。

3. 娇兰SPA 

开始定期做SPA。

今后的护肤策略是，护肤品上适度降级（挖一些性价比高的替代品）+ 定期做好SPA

预期是，成本降低，但也许可以得到更好的护理效果。

这个月做的是娇兰家的面部密集护理。大概一小时时长。姑娘的手势比较舒服，导致我中途睡着了，只大概听了听使用了哪些产品。明星产品大概都有用到，兰花面霜，兰花眼霜，新出的密集精华，兰花面膜厚敷。唯一的缺陷，感觉对皮肤的深层清洁做的不够，让我不大满意。其他还是可以的。

等我继续坚持一段时间，明年年底再来聊聊新护肤策略的效果。

关于养生

这个月对养生零零散散聊的还是比较多。

1. 聊过雾霾天的自我保护。 戳：雾霾天，好好保护自己

2. 聊过去痰消脂的橘普，聊过养肾的生栗子。戳：最近喜欢的有趣小食物

3. 最近因为冬困，每天都睡的特别早，奉行早睡早起的原则。惊喜的发现，脸色变的特别的好。

习惯熬夜的时候，通常脸色是蜡黄的。最近每天好好睡觉，脸色是白里透红的。

早睡早起，真的是太重要了。好的作息，胜过一万瓶贵贵的护肤品。为了省钱，我一定要坚持早睡～

4. 冬天了，好好吃饭，认真运动刷脂。

最近伙食太好，一度体重上涨，于是开始每天认真运动。就算没空，至少保持每天9K-1W步。效果还是挺明显的。动的多，就不怕吃的多了。对我这种大胃王吃货来说，运动是最好的保持身材利器。

以上就是这个月的点点滴滴。

这个月后面会抽空再写一点关于养生的贴。

就酱～

*

还是那句话，

同为凡人，我没有资格教大家怎么样变美, 我自己也仍在摸索过程中。 

我在做的只不过是多花了些时间和金钱去勇于试错，并把结果分享出来罢了~

希望对大家有用~

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