Day3:《第1部分:智力脑——什么样的智力提升法才靠谱？》

Dr.魏知识点：

1.本部分先介绍一般意义上提升智力的有效方法，然后分别讲述空间认知、注意力、记忆力这几种典型的智力指标，最后介绍科学思维和数学思维这两种宝宝启蒙思维方式。

2.评价智力有很多指标，其中空间认知、注意力、记忆力都是重要指标。

3.父母可以为孩子做到、同时又能有效提升智力的，就是给孩子提供一个丰富的环境，可以不断地刺激他的认知能力发展。为什么呢？因为“神经可塑性”。通俗来说，连接人的大脑神经元的部位叫“突触”。儿童早期发展过程中，突触的数目甚至超过了成年人。但后来，很少被刺激到的神经元会丧失突触，从而被削弱甚至裁剪掉，即突触削减（synaptic pruning）。这个削减非常厉害，在整个儿童期和青少年期，一共要削减大约40％，而经常被刺激的脑网络的突触会被加强，这就是“神经可塑性”。给予大脑刺激，就是增强大脑的驱动力。

4.刺激就是孩子看到的东西，比如动画片，这是对视觉系统的刺激；听到的东西，比如音乐，这是对听觉系统的刺激；也可以是体育运动，这是对脑部的运动系统的刺激。刺激就是你给孩子提供什么样的学习机会和经历，丰富的刺激可以促进孩子认知能力的发展。

Dr.魏观点：

1.培养思维能力，比教孩子具体知识更重要。

2.神经可塑的过程就是提供刺激、培养孩子大脑的过程。这可以说是育儿方面最重要的科学原理之一，它不仅会决定孩子的智力，也会决定孩子在情绪、运动等各方面的发展。

3.在养育孩子的过程中，你更需要了解科学的儿童发展规律、正确的科学育儿方法，这样才能知道孩子什么能力要早培养、什么阶段要提供什么刺激、削减哪些、留下哪些，因为这些都是后天养育可以塑造的。

4.我提倡的养育态度是这样的：第一，循证；第二，不断迭代更新自己的知识；第三，无论我们的知识库如何变化，对孩子的爱和陪伴永远不变。

Dr.魏案例

科学家们从那些给孩子刺激比较少的家庭里选了些妈妈，她们的孩子是3～4岁。科学家教这些妈妈怎么在家里给孩子更多的智力和语言刺激，比如用一只袜子做个玩偶跟孩子玩，用杂志上的图片教孩子如何给东西分类，教给妈妈些儿歌让她们回家跟孩子一起唱，还教她们可以跟孩子玩的手指游戏，也送给她们一些书、拼图游戏等，让她们带回家给孩子玩。过了几个星期之后，这些妈妈的孩子的能力有了显著变化；而对照组，也就是没有使用这些干预方法的家庭的孩子，变化并不明显。这就说明，孩子智力的发展，需要家长给他的大脑以丰富的刺激。

Dr.魏方法：

1.我们在家如何给孩子适宜的环境刺激？

第一，允许孩子用多种感官感受立体的世界，允许孩子自由的去感受（允许孩子拿起东西往嘴里放、盛面条的碗打翻、用手把面条捏碎、拿着树枝在土堆上跟小伙伴打打闹闹、玩得满身泥土）。

第二，鼓励孩子把感知到的信息关联起来（视觉刺激：不同颜色的玩具、循序渐进的绘本，甚至家里的家具；听觉刺激：拨浪鼓的声音，妈妈念童谣，爸爸妈妈回家的脚步；触觉刺激：爸爸的胡茬硬硬的，毛绒玩具软软的，玻璃桌光溜溜、凉冰冰的）。

不过，我们认识事物的时候，一定是同时接收多种渠道传来的信息，综合识别和判断。鼓励孩子探索世界的时候，同样要帮助他全面地认识一个事物。比如吃苹果，可以看到苹果红红的、圆圆的；摸起来硬硬的、滑滑的；咬一口，是脆的、甜的，还有“嘎吱嘎吱”的响声。

2.我们在户外如何给孩子适宜的环境刺激？

户外的鲜活刺激更容易激发孩子的好奇心。好奇心本质上就是整合新信息的能力，是进化安排好了的学习机制。

第一，开放多感官，让孩子接触不同类型的信息。孩子天生懂得用概率来思考，从观察中学习，他们大量地看、听、接收外界的信息、然后放到自己的概率样本库中。如果样本库过于单一，就容易形成偏见。出去玩儿，是给孩子提供多样的观点、扩大样本库的好时机。

第二，从视觉出发，刺激空间认知能力的发展。出去玩还是锻炼孩子空间认知能力的好时机。空间认知就是我们对空间位置关系的理解力，这种能力是数理能力的重要基础。

3.刺激不是越多越好。比如，玩具太多，会干扰孩子的注意力发展，导致孩子根本无法沉浸下来专心玩一个玩具，注意力被扯得七零八落。我家的做法是，把大部分玩具都收起来，一个时间段只拿出几种玩具供孩子选择。过段时间，如果其中某个玩具孩子好久没玩，就换一个。

另外，大人的过度“关注”，同样会干扰孩子。比如，孩子在专心搭积木的时候，家长一会儿问孩子问题，一会儿又让孩子喝水，虽然是好心，却对孩子无益。

还有一种过度刺激，是过度依赖“视觉输入”。有的妈妈让很小的孩子跟着音频节目学习，把孩子交给电子产品。有的妈妈带孩子外出时，还在婴儿车上挂各种鲜艳的玩具。