【健走】9.5公里用时1小时25分,坚决不和他人pk步数
今天约了一位好久不见的朋友,于是决定走路去见面的商场Sello。从家里走过去一般就是8公里左右。天气不好,有小雪,于是给自己差不多1个小时20分钟的时间走到那边。
哪知道,一下雪,我竟然迷路了。走到3km多的地方感觉不太对,继续走到5km的地方,我敢肯定自己走错了。于是开了导航才找到了正确的路线。
一共走路9.5公里,用时1小时25分钟。穿的很多,还下着小雪,平均每小时还6.7公里的速度,相当开心。心率能看出来走的有多累。平均心率达到140了,很消耗能量。步数总共不到11000步。。。。。平均1公里不到1200步。。。这要是和大家pk步数,太不划算了。
然后吃了一份大餐。 哈哈 。
谢谢
谢谢
第一眼看到香槟 哈哈 下雪走路要注意别滑倒 我常滑倒哈哈
我腰不好 所以会特别注意的 不过因为撒石子了 所以一般地方都不滑 方便行人走
嗯嗯 那就好
谢谢
走路1个多小时,厉害了👍
一个小时很正常
谢赏
谢赏