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杜小墨

9.改变,从心开始

杜小墨
杜小墨   杜小墨 2019-01-09 21:52 阅读(616)

作者:罗伊•马丁纳

阅读方法:快速阅读

推荐指数:🌟🌟🌟

难度系数:🌟🌟🌟

简介:本书分两部分,第一部分为行动的能量,介绍平衡情绪的理念,探索人类情绪的多面性。第二部分讲述平衡情绪的技巧,并罗列了大量的例子来帮助我们理解如何用在生活中,为自己创造内心平静。



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