9.改变,从心开始
作者:罗伊•马丁纳
阅读方法:快速阅读
推荐指数:🌟🌟🌟
难度系数:🌟🌟🌟
简介:本书分两部分,第一部分为行动的能量,介绍平衡情绪的理念,探索人类情绪的多面性。第二部分讲述平衡情绪的技巧,并罗列了大量的例子来帮助我们理解如何用在生活中,为自己创造内心平静。
作者:罗伊•马丁纳
阅读方法:快速阅读
推荐指数:🌟🌟🌟
难度系数:🌟🌟🌟
简介:本书分两部分,第一部分为行动的能量,介绍平衡情绪的理念,探索人类情绪的多面性。第二部分讲述平衡情绪的技巧,并罗列了大量的例子来帮助我们理解如何用在生活中,为自己创造内心平静。

今天我很满意!因为我明显进步了
明天继续加油鸭
谢谢大佬
谢谢小喵