职业倦怠:接受事实,改变事实!
作为一名普通人,二十出头开始工作,六十岁左右退休,几乎有四十年的时间都在工作,可以说工作占据了生命的一半时间。所以期间有过疲惫走过倦怠都是很正常的事,我一个同事曾开玩笑说,和读书一样,感觉每天都不适合工作:春天不是工作天,夏日炎炎正好眠,秋有蚊虫冬又冷,不如留待下一年!
玩笑归玩笑,工作是我等农N代安身立命的头等大事,怎敢轻易放弃?就我个人经验来看,接受职业倦怠这个事实,然后想办法克服。
一、分析一下造成职业倦怠的原因。有的人是因为朝而复始做同一件事感到无聊,有的是因为工作压力太大觉得疲惫,有的是因为感觉前途暗淡而沮丧……明确原因,对症下药:可以尝试新的工作,哪怕是同一家公司的其他部门,可以想办法减少一些工作量,也可以在工作之余加强学习给自己充电,总之,事实虽然如此,但相信通过努力是可以改变一些现状。
二、请个年假,出去旅行一趟。看看不一样的风景,品尝不一样的美食,弥补工作中的不愉快。哪怕哪儿都不去就在家吃了睡睡了吃,过几天放纵的生活,也是一种回血复活的方式。
三、每年年初设置一个财务目标,也就是你自己希望到年底时能够实现的财产增值数目。当你开始觉得职场疲惫时,不妨抽出时间盘点一下资产状况,对接下来的收入支出做个预算,问问自己假如没有这份工作,你能否实现年初的财务目标。这招对我自己特别管用,一想到即将实现的目标,我便起死回生斗志昂扬地上班去了,且对工作充满感恩之情,老板的嘴角看起来也不那么丑恶了,毕竟人家是咱的米饭班主啊
都说成年人的世界没有容易二字,比起失业比起走投无路,职场疲惫职业倦怠相对容易克服,大家且过且珍惜吧!