立起3月的flag

yuyan yuyan 2019-03-01 15:03 阅读(1431)

1、减重2Kg

春天来了，告别臃肿，再也不能放纵自己了。该少吃多动了，争取这个月能减下2公斤。不敢写多，主要是自身体质属于不好减重的类型，慢慢来。

2、早睡早起

年前生病一场，再次给自己敲个警钟。一把年纪，亚健康的状态不容忽视。年后已经坚持过一段时间，发现，早睡的好处真是多，可以看书、写东西，等一切忙完再出门都来得及。

3、坚持走步

晚饭后走路是个好方式，冬天蓄起来的体重大多是晚饭后不活动积攒起来的。看小她里好多姐妹走路坚持的很好，我也蠢蠢欲动。

......

先立起这几个flag，争取3月份先实现，然后给自己点信心。

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yuyan
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引用 @ 二宝的妈妈 @ 二宝的妈妈的话：打赏100，1、3也是我本月的计划

握手🤝，谢谢亲！

2019-03-01 16:51 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ XinU灵犀 @ XinU灵犀的话：赞，赏50，为你加油

谢谢亲！

2019-03-01 16:52 来自她理财 iOS 客户端举报赞 1 回复
yuyan
yuyan

引用 @ 瑾小夏 @ 瑾小夏的话：赞赏五十

谢谢亲！

2019-03-01 16:52 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ 厚薄青龙 @ 厚薄青龙的话：赏100

谢谢亲支持！

2019-03-01 17:34 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ 云淡风轻aa @ 云淡风轻aa 的话：赞赏

谢谢亲！

2019-03-01 18:54 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ 芬芳依然 @ 芬芳依然的话：打赏100

谢谢亲支持！

2019-03-01 18:54 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ 苏素 @ 苏素的话：打赏20

谢谢啦！

2019-03-01 20:32 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：加油赏

谢谢花语支持！

2019-03-01 23:50 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ 玉色蝴蝶 @ 玉色蝴蝶的话：赞赏100

谢谢亲支持！

2019-03-02 08:14 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
yuyan
yuyan

引用 @ dai_0603 @ dai_0603 的话：点赞打赏！这三点也是我要做到的，加油能回赏吗

嗯嗯，谢谢！

2019-03-02 09:02 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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