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#有奖|3月，一起立个不倒的flag—3月跑步20km
今年1月末开始跑步微习惯，2月共跑步18.2Km，3月就确定目标20km。
为了加强锻炼，选择了简单易行的跑步，为此还看了2本跑步方面的书，《爱上跑步的13周》和《中国跑步指南》。
主要了解一下跑步运动的注意事项，不要乱跑，跑出健康问题。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
今年1月末开始跑步微习惯，2月共跑步18.2Km，3月就确定目标20km。
为了加强锻炼，选择了简单易行的跑步，为此还看了2本跑步方面的书，《爱上跑步的13周》和《中国跑步指南》。
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