品质生活什么样？我想答案因人而异，但大多和“时间自由”、“财务自由”有关系吧。有豪宅豪车、吃山珍海味、穿高档名牌、旅行说走就走，这是富人的品质生活。我，一个普通的工薪族，没有赚大钱的能力、没有中彩票的运气，估计一生也过不上富人的品质生活。如果非要较劲，恐怕也只是徒增烦恼。与其如此，我想还不如踏实努力的工作，在自己的能力允许的范围内，让自己过得舒心。所以我认为的品质生活很简单，量入为出、用心去过，这样的生活就是品质生活。

发自内心的爱自己

每个人都只有一次生命、都是独一无二的，我们有足够充分的理由好好的爱自己。所以不管是护肤品、还是服饰鞋包，一定要敢买，当然不是瞎买啊，而是不要为了省钱而买不适合的物品，要买就买能力范围内最好的。这是我网购了许多不适合的物品后得出的教训。一分钱一分货适合绝大多数物品。不适合的东西可能使用一两次后就被打入冷宫，而适合的东西则可以长久受宠，性价比远超前者。至于能力有多大，还是要制定收支预算，先攒后花。既然要爱自己，自然不能花钱没谱、让自己陷入负债危机啊。

Papi酱吐槽女人的奇特购物。应季蔬菜5.2元一斤，她要讨价还价到4块，不便宜就不买；而一款新上市的口红，520元，毫不犹豫地买下。爱美是天性，但是除了化妆，健康饮食、作息规律更重要。吃得健康，皮肤自然红润，有气色，所以我会购买健康的食材，虽然厨艺不行，但好在卫生、低油健康，而且花费远低于外食、外卖。还有免费的美容觉，以前我并不觉得有什么用。但是今年春节过后，脸上总是长痘，我以为是吃得太油、或者是干燥上火，所以不敢吃肉、还吃了去火药，可是都没效果。看到网上说长痘也可能是熬夜导致的内分泌失调。所以半信半疑，我开始调整作息，早睡早起，结果没几天痘痘就下去了。所以，爱自己要讲究方式方法，不一定要花大钱哦。

努力给自己安全感

之前小她有一个辩论话题，要不要啃老买房？我的意见是 条件允许的话，适度啃老买房要趁早 。房子在大多数中国人的心中代表安全感，没有租房经历的人可能体会不到。我租房好几年，从毕业开始就一直在努力的攒钱，但现实是我攒钱的速度远远赶不上房价上涨的速度。14年、在家人和同学的鼓励与帮助下，我凑了首付买了一套小房子。现在看，如果当时不买，经过这几年的“努力”，我肯定更买不起了。所以如果是刚需的话，房子还是趁早买吧。

而家里的物品，我选择简单实用的。比如沙发，同事介绍了真皮沙发，除了价钱，我还考虑实用性。我的房子小，同事推荐的沙发特别大，而且我老家在农村，可能有亲戚来市里办事偶尔借助一晚的情况。所以、虽然真皮沙发特别漂亮上档次，但我还是选择了实用的沙发床。

同事养的君子兰特别漂亮，我也喜欢，但我非常清楚自己的能力，别说君子兰，连芦荟都养不活。但是家里没点儿绿色确实没有生机，所以我选择了好养的绿萝和吊兰，还好，它们现在还算生机勃勃。所以，品质生活都是自己努力创造的，而不攀比、知道自己的能力，选择适合自己的，才是聪明的消费方式。

品质生活不仅体现在物质上，还包括精神上的品质。

积极地走出去

有人说智能手机就是当代的鸦片，要废掉一个年轻人，给他一个手机、一张沙发就够了。所以，放下手机（包括电脑等其他电子产品），多去外面走走是个不错的选择，当然不推荐商超啊。比如我会去附近的公园逛一逛，亲近大自然，既锻炼了身体、又愉悦了心情，一举两得。我会去逛逛图书馆、美术馆。以前我觉得这里会很清净，来了之后才发现爱学习的人这么多。在这里可以看到白发的老人、也能看到天真可爱的孩子，每个人都是那么地认真。所以，来这里不仅能增长知识、开阔视野，还能激励自己、不断地给自己注入动力。而这些都是免费的。哦，最多花点儿交通费啦。我没有私家车，所以没有特殊情况，市内出行都是公共交通，而支付宝和云闪付是我经常使用的。支付宝有优惠卡，现在是5.5折，而云闪付偶尔会推出一分钱乘车活动。所以，走出去不一定要花很多钱，却可以带来超高的回报。

有效社交

朋友多了路好走，但是你究竟有几个好朋友呢？看过一篇文章，说社会心理学家做过一项研究，一个人在一生中，同时交往的朋友数量有限，大概是10个、30个和60个。10个是你遇到困难时能出手帮你的，30个是偶尔联系的，60个恐怕也就是平日的点赞之交了吧。所以，朋友不在数量、在质量。明明不是一类人、不是一个阶层的，硬是挤进去也没有意义。真诚待人，有几个志同道合的的就不错了。所以，我不会费心费力的去扩大社交圈，而是用心维护现在相处融洽的小圈子。

 比如、同事中有几个相处不错的，经常会一起聚餐，以前我们都喜欢周五下班后，因为第二天不用上班，觉得更放松。但是自从我知道了招行的周三5折活动后，我们一拍即合、将聚餐时间调整成周三了。消费档次升级、但花费不变，而且就餐的人也比周末少很多，完全没有等座位、上菜慢的烦恼。错峰消费的体验棒棒的。

总之，不要刻意去挤入不适合的圈子，”你若盛开清风自来“。

消费量入为出，有多大能力办多大事；生活用心去过，简单而愉悦，足矣。