很多著名人士阅读速度极快。据说塞缪尔.约翰读书就像翻书那么快。在白宫，罗斯福习惯每天早餐前读一本书或一天三本，我一直都觉得我看书速度挺快的， 2017年读了60本，2018年读了66本，和他们比真是相形见绌，今年我给自己设定的目标是100本，平均每周2本吧，目前的速度看，应该是可以实现的。

当然阅读速度的加快自然和自身的因素分不开，我的动力来源之一是:自律，给自己设定的目标怎么能不兑现呢(2017的阅读目标和书单)？所以以周划分的我，会定期统计看书的数量，然后根据书目类别去进行计划调整，或加速或减速，或精读或略读，主次分明，轻重缓急。

还有一个原因是2017年底的时候做了一期主题阅读:《如何高效阅读，构建自己的知识体系》，这期主题阅读给了我很大的启发，准确地让我认识到了读书应该怎么读才好？至少是适合我自己的方法！当然我的这些个目标和那些伟人没法比，境界不一样。

毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。《如何高效阅读》 这本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法，你将成为世界上阅读速度最快的人之一。 这本书能为你带来什么？ ·以你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。

书籍是我们的精神食粮，所以我们要用吃饭的态度来读书，怎么好好吃饭，就怎么好好读书:

1. 饮食规律:吃饭时间要规律，并且不可暴饮暴食，否则就会生病导致不健康体质。作为一个成熟的读者也应该如此，每天抽出自己的固定阅读时间，用习惯驱动自己，让自己不经意间变得更美好。用吃饭的态度爱阅读，一定会更爱自己！

2. 营养均衡:碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，微量元素，我们每个人都力求让自己的饮食结构尽量多元化，以保证摄入足够丰富的营养物质！阅读自是如此，阅读的优势在于它在各个领域都能高效地为我们传递信息、体验和经验，无论是理性还是感性的。所以阅读的书籍种类越多，阅读带入我们生命中的领域越多，给我们的体验也会越精彩。我们才会更加相信阅读，依赖阅读，热爱阅读！

3.坚持运动:想要练出健美的肌肉，离不开大量蛋白质的摄入。但是又不能仅仅靠蛋白质，还要坚持不懈地运动！阅读当然如此，我们经常为了看书而看书，这样显然是不对的，我始终觉得阅读妙趣横生，能打破自己的局限性，看到不一样的更加广袤的天空。尤其是当我也真正开始运动了以后，有了更加深刻的体会，万里路固然重要，可是没有万卷书，我们也仅仅是个快递员！

当然输出是个关键点，史蒂芬.柯维说“只学不做等于没做，只知不做等于无知”。做笔记，写书评，读后感虽然很花时间，但非常有价值。做的次数越多，时间越多，就越能体验到这种好处。有输出的时候才是真正阅读的过程。一定要保持自己的输出。抄录，用自己的话来翻译书中不同的观点，用自己的话重新描述书中的观点。

4.享受美味:很多时候我们吃东西是为了享受美食，而不是执着于这盘菜能给我们增加哪些营养元素，很单纯的好吃就够了！阅读也是如此，如果能不执着于“开卷有益”，也追求“开卷有趣”，这真是在境界上更上了一个台阶！我们永远在营养和美味之间平衡自己的饮食，我们不妨也在“有益”和“有趣”之间找到自己的阅读平衡点。

阅读并不高于生活，也不低于生活，它应该就像吃饭一样，成长生活的一部分。用吃饭的态度去读书，让日日都是读书日！在这个时间越来越成为珍贵自由的时代，让自己学会高效阅读，是一项很重要的技能！

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