做家务一小时消耗能量 = 健身拳击一小时

TS TS 2019-04-21 20:25 阅读(4353)

今天兴致来，打算测试一下做一小时家务消耗多少能量。从开始的那一瞬间，就开启了手表记录检测心率。

其中包括清理厨房，厕所（包括刷洗浴缸），倒垃圾，室内清洁等。

结果显示一小时消耗339千卡能量，相当于我上一个小时的健身拳击课程。

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引用 @ ABCD多 @ ABCD多的话：美女，你这家务劳动，强度很大啊～

没有啊你也可以测试一下看看

2019-04-22 00:10 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 童儿 @ 童儿的话：下午干了家务，200！

听到了很多肥肉说88

2019-04-22 00:12 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 竹杖芒鞋轻胜马 @ 竹杖芒鞋轻胜马的话：赞+收藏鼓励，没币的我来踩踩人气

依旧感谢一会去打赏

2019-04-22 00:13 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 云淡风轻aa @ 云淡风轻aa 的话：一举两得啊赏200

必须的哈哈

2019-04-22 00:14 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 紫恋子 @ 紫恋子的话：我上午也干了不少家务，都是勤劳小蜜蜂。哈哈哈！

2019-04-22 00:15 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 墨小宇宙 @ 墨小宇宙的话：好棒啊

2019-04-22 00:15 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 臭臭妈 @ 臭臭妈的话：这是鼓励做家务的节奏啊

哈哈确实消耗很多能量

2019-04-22 00:16 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 那只狐狸啊 @ 那只狐狸啊的话：刚刚做了一个小时的家务，累瘫了

点赞做家务确实挺累但是想想消耗了很多能量很值得

2019-04-22 00:18 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：哈哈哈我现在去拖地板去？

哈哈点赞👍

2019-04-22 12:23 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：我家周末两天找人来给女儿房间刷了一下墙，她房间墙壁渗水油漆脱落，于是两天时间累死了，吃得还多却还瘦了一点，完全跟来回奔波有关系的

墙壁渗水？

2019-04-22 12:24 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：我每次做家务的时候就心里念着做家务就是减肥减肥，于是做着做着就不是太累了

哈哈我还是不想做

2019-04-22 12:24 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ ABCD多 @ ABCD多的话：一般而言，拳击的锻炼强度很大啊～之所以，家务劳动，不起眼，实在是，虽然很长时间，但强度不够～

拳击的强度肯定要大，看epoc 就知道了不过只从在这个时间段内能量消耗来看是一样的。不过我做家务确实比较累也不知道为什么心率最高170

2019-04-22 12:31 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 米菲Hebe @ 米菲Hebe 的话：我一般打扫家务都在扔扔扔

我也想扔但是好多东西男朋友不让扔

2019-05-12 14:20 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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做家务一小时消耗能量 = 健身拳击一小时

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