应该每个家长都有这样的共鸣——为什么孩子做事总是拖沓磨蹭？家长左催右催都是然并卵。其实问题不是出在孩子身上，而是家长没有用对方法。这一年践行了一些改变孩子磨蹭的方法，今天来总结一下：

方法一，用计时法替代“唐僧唠叨大法”

“快点吃饭”“快点去刷牙”“赶紧去睡觉”……这样的句式是不是很耳熟，这种杀伤力无比大的唐僧唠叨大法，曾经我是听我妈妈说，听得无比烦躁，然而自己当了妈妈之后发现孩子磨蹭影响时间安排，催促完全是忍不住的。然而，效果怎么样呢？不仅没有效果，还给妈妈贴一个“超级爱唠叨”的标签。本来我也忍不住说的，后来和老公聊了一次，问题在于孩子对“快点”“赶紧”没有概念，快点是多快，什么样的标准是赶紧？后来我用计时法替代烦人又无用的“唐僧唠叨大法”，效果很喜人。

方法很简单，如果孩子已经会看时间，那么就找一个小钟表，方便随时移动就可以；如果孩子还不会看时间，那么可以用计时器，厨房时钟那种，七八块钱，设定好时间倒计时就可以。并非每个事情都要计时，重点针对孩子爱磨蹭的事情计时。

几个实操场景——

吃饭：我会跟孩子说吃饭不要太快也不要太慢，通常在20分钟内吃完，你开始吃就开始计时。我家孩子总是被老师说吃饭慢，通常是因为吃饭不够专注，在家里实行了计时法之后，她吃饭的习惯就很好了。

洗漱：这一项是我家独立洗漱之后最喜欢磨蹭的，她进了卫生间，一会儿玩一下柜子里的头绳，一会儿看一下抽屉里我的化妆品，20分钟过去了还没出来，后来开始计时总算改了这个毛病，一般我给的时间是10分钟，把时钟往洗漱台一放，她就开始麻利洗漱~~

可以随手用小便签纸记录，更有动力，例如：

（可以让孩子自己记录，顺便练习口算）

此外，还要对节省下来的时间进行奖励，孩子会很有动力，例如她想看动画片/纪录片/电影，想玩ipad，没问题呀，时间要通过从前面那些任务中节省下来再安排。

执行计时法之后，我再也不催她了，她每日忙着记录和省时间，不仅大大提高了效率，口算和时钟认识还得到了提高。

方法二，每周日程表帮助孩子梳理整体时间安排

单个任务计时法可以提高孩子在某一件事的效率，但为了提高整体时间安排，一年级下学期起，我就根据该学期孩子的课程安排，给孩子准备了每周日程表，贴在她的书桌上，她会更加有整体时间观念，后来她还会和我一起讨论日程表如何安排，例如她希望增加更多阅读和自由活动的时间，我们一起讨论确定。这是学期中的版本，也有暑假和寒假版本。

方法三，清单任务法帮助孩子做好任务管理

你要问有了上面那两个，还需要这个方法吗？其实这三个都是各有侧重点，方法一是提高单个小任务的效率，方法二是帮助孩子整体时间管理，方法三是用于有临时任务或临时整段时间的“项目管理”。

实践场景一：

某天孩子发烧了，学校要求症状消失3天后才能上学，于是老母亲就要在家办公陪她。然而她的状态又很好，那么当然要布置任务啦，随手列一个任务清单，还可以和孩子商量她还有什么想做的，她一般还会加上画画，涂秘密花园什么的，此外还可以问问她想如何安排这些小任务的顺序，她通常喜欢把最难的先做完，轻松的安排在最后。

实践场景二：

有时候她效率很高/任务内容少，总之她提前完成了该完成的任务，然后她就会欢呼后面都可以自由活动了。自由活动不等于啥都不管，小盆友总是贪心的，最开始我确实不管她如何自由活动的，然而当下一个任务时间段来临的时候，她就会撅嘴说还有什么什么没做，我才想到也应该让她用任务清单法去安排自由活动。我会告诉她一共有多长时间自由活动，然后问问她想做什么，她就会天马行空说很多，看电影，看动画片，画一幅画送给同学，制作她的手工书，想出门骑自行车……然后我会帮她梳理出来每样活动的预计用时，告诉她可以安排哪些活动，这样，她可以很愉快的做她想做的事，到时间她也会按计划回来，而不会不愿意停下。

孩子的磨蹭和拖沓，其实都是有方法可以改进的，这三个方法分享给大家。此外，这个过程中，家长积极主动沟通和引导也是很重要的~~希望我们都不要当“唐僧式”的妈妈。