立足当下，通过整理、梳理人与物品之间的关系，脱离对物的执念

学习欣赏物品而不去占有，学习与他人分享而不独享，学习探寻自我和生命之路，不惧旁人的异样眼光。作为一名女演员，甚至不介意一件礼服再穿几次，对我来说，保持审美的品格，比单品不重复更重要

断的是物品，脱离的是执念。“断舍离”是对自己人生的整理，这是其不同于其他整理法的真意。

我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。经常有人盲目攀比效仿他人的生活，或者在购物季冲动地买买买，其实这都是对自己真正的需求认知不够，心中混乱的执念往往也会映照在生活环境中

相比整理技能，其实山下老师更注重道的层面，她倡导通过身心修行，在杂物上做减法，在心灵上做加法，引导读者立足当下，积极进行身体和外界环境的流动交换，促进新陈代谢。

斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念

实际上，“清理废弃物”只是“断舍离”的敲门砖。橱柜里、餐架上或者冰箱中囤积的无用之物，家里随处堆积的废品破烂，还包括精神层面上那些不适宜的过剩观念，或是让自己陷入自我否定、自我谴责境地的消极思维或情感纪念物。只有放手这些东西，才能解放自己、解放人生。

当做到观念精神上的“断舍离”时，我们才能获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察。这才是真正意义上“自在·随心”的生活之路。在这条“路”上，一定会有“怡然自得”的你。

本书详细地介绍如何才能走上这条“怡然之路”，“断舍离”的目标即是这种“怡然自得”的生活方式。

在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。断舍离，即“出”之美学。

这本书并不是极简生活的倡议书，也不是收纳整理的指南手册。它最大的目的是撼动我们根深蒂的“物品价值观”，鼓励我们甩掉惰性，采取行动，促进生活和生命的新陈代谢，从而迎来焕然一新的人生。

附：本期共读作业： 

   1.闭上眼睛想一想自己有哪些清理的“废弃物”

成长的环境决定了本身就是一个极简主义的执行者。但是，依然有俗世的太多欲望和纷杂的人际。这些需要做一些清理。

   2.通过断舍离，你想整理哪些空间？（包括思想和精神），可以罗列下来，例如：厨房，书房，人际关系，婚姻等等