New life 2019第三十四天

咪咕酱咪咕酱 2019-05-18 07:49 阅读(590)

跟着keep做了体测，简直要累得不行了。通过测试我才知道一直以为自己的腹肌力量很强，其实也不过是中等，而我一直觉得自己的心肺不行，原来他还挺不错的，但是上肢真的跟我想的一样弱。

这个测试还是挺消耗热量的，虽然它没有计入正常的运动当中，只是个测试。

所以今天的运动量就很少了，周末稍微放松一点。

只看楼主

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