第一章：你之所以无法放手的原因

我们深处一个“物质过剩”的世界，渐渐的将自己过成了一条鲇鱼，被形形色色的东西和废弃物包围，困在其中，一筹莫展，渐渐的我们生活的水槽，因为我们的处理不当，沦为了“污水池”或是“淤泥地”。就如我们的身体，没有良性的新陈代谢，引发了“亚健康”。

我的包包有时候就是一个被我整成污水池，没有进行定期的清理，很多物品杂乱的都放在里面，时间久了，每次打开包找东西都是手忙脚乱的找不到所需物品，当有一天清理后，觉得背在肩膀上都瞬间轻松了。

  在我们的日常生活中，会经常遇到这样的情况，办公桌或者橱柜终于花了很久的时间清理完毕，看着清清爽爽的，但是不到一天的时间又被家里人给翻腾的一片乱，我就会告诉自己，既然都要乱，何必去整理，浪费时间，然后就任其恢复到原来杂乱无章的状态，有成为了“污水池”。

我们很多人都喜欢囤货，无法舍弃的原因有三个：

1.      消费性社会里洪水般的物量。

2.      对居住空间的考量不足。

3.      上个时代的价值观。

以上三个原因我好像都有身处其中，可能影响最大的是上个时代价值观的影响，这个有时候会根深蒂固的影响着自己的消费购物，想要改变需要时间。

不收拾的深层原因是顽固的“物质轴”思维：就是当我们面对“物质”时候，不是从“这个东西需不需要?”的角度，而是往往下意识的从：“这个东西能不能用？”的角度—以物质资料未基准轴的观点来分析取舍和判断。家里老妈就存了很多的年不用的杂物，每次劝其扔了，总说可惜或者会说以后可能会用到，其实只是一年又一年的闲置又占用地方而已。过多的杂物堆积给人带来一种压迫感，会潜移默化的影响到个人的心情，清理杂物，其实也是在清理自己的心情，一些 负能量，让更多的心底空间明亮起来。

 “断舍离”舍弃一些多余和无用，让空间宽敞，让心情明亮。

今日作业：

1.      你买东西的时候是按需购买还是按照心情和折扣购买？有囤货的习惯吗？

现在买东西都是按需购买，有时候一周或者两周列了清单去购买，不需要买的物品就不再去过多的留意。出门的次数都少了很多，对于折扣好像也没兴趣，买的总是没有卖的精，还是不费那个精力了。一直都不是很喜欢囤货，可能是和没钱有关哈。

2.      你会通过什么渠道发泄自己的坏情绪？

看书和独处，看书会让我情绪平复，也会写写日志，慢慢情绪就安静了，独处也是，心情不好，别人的安慰没有太多的作用，我需要独处思考，依靠自己想清楚才能彻底放下

3.      把自己需要进行断舍离的按紧急不紧急的顺序列清单出来，并写上计划完成时间。

书柜书桌和衣柜吧，还有房间的一些角落堆积的物品，大部分都是用不到的，准备下周清理一些，腾出一些空间来。