陈数说：我需要停下来，去感受生活。我需要慢下来，去独处，去思考，去阅读，去旅行……

我想做物质的减法，精神的加法。突然就想到自己何尝不是也想这样吗？生活的重担压的我们有时候喘不过气来，在每个夜深人静的时候，好迷茫，好惆怅，好失落……未来的路该怎么走，没人会告诉你答案，只有靠我们自己去改变！物质，在我看来，就是说的欲望，欲望多了，能力没跟上，烦恼也接踵而至，，所以我们也要做物质的减法，精神的加法，多学点，多悟点，多看点，让精神更充实，更满足！

我们断的是物品，但其实，脱离的是执念。执念太深，人会太累，必须断舍离。

作者通过8年的时间，告诉我们，什么是断舍离：斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。而断舍离”的目标就是“怡然自得”的生活方式。

断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。我想迎接焕然一新的人生，所以，我必须作出改变！

作业：1.买东西看心情，看折扣，爱囤货，唯一不爱的是考虑下自己是否需要，现在已经慢慢在改变了！

2.我发泄自己的坏情绪，有时候会和闺蜜去吃一顿好吃的，烦恼就忘了一半，有时候会听听音乐，总的来说我一个射手座的菇凉，对于坏情绪，是不会让它把我压垮的，有时候第一天情绪很糟，睡一晚，第二天就自愈了！

3.收拾衣柜 明天！

收拾买东西包装精美的瓶瓶罐罐和盒子！总是舍不得扔，放那却真的是占地方，也并没有什么用……下周争取收拾干净