《断舍离》打卡2:断舍离的工作机制

雨乔雨乔 2019-05-19 06:11 阅读(588)

1、知晓断舍离的工作机制，明白舍弃东西的效果，更新对待事物价值的观念，只有这样，身体才能觉醒，我们才会自觉地做出行动。

2、想要在未来重新找回健康的居住空间，最开始就不得不扔掉大量的东西。

3、在对居所杂物进行断舍离的同时，脑中也要进行断舍离的作业，即进行思想观念的整理。这样可以对我们自身进行“体质改善”，改变我们无法放手，总是囤积货物的毛病。

4、观念上的断舍离

1）认识现状

2）停止自我否定

3）描绘家的具体构想

杂物上的断舍离

1）拿出杂物，俯瞰

2）扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西

3）以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍

4）以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍

5）收纳在杂物最适化之后进行

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