《断舍离》Day3 直面内心作选择
断舍离讲求的是内部的自觉自省的意识,不是外部打着“正论”旗号的训诫。自身觉醒,启动“整理开关”,有意识地除去自责的情绪,坦然倾听自己内心的声——“原来真的不能像以前一样”“我想改变”等这些声音会渐渐地转换为一种内驱动力,让人自觉地将实践进行下去。
断舍离注重“空间”,即以空间为主体核心的思维方——空间轴。实践断舍离不可或缺的思维是确保空间的干净整洁,将物品尽可能地宿减成最适的量。
“无法放手”的人有三类:逃避现实型,执着过往型,忧虑未来型,此共通点就是“对时间的意识比较淡薄”。我觉得自己占据了这三种类型,才会把生活过得一团糟,从此要学会“舍”与“弃”,把“舍”作为解决问题的方法之一,直面内心,对物品进行取舍。
补作业
作业一:利用晚上的空闲时间,整理了一下各个柜子,发现厨柜里有一瓶芝麻油,蚝油,大豆油超过半年没有碰过了,果断处理掉。还有一瓶豆瓣酱更加久,以前同事来做饭的时候需要用到才买的,我自己不会用,所以也要扔掉。之前清理过鞋柜,扔了两双鞋子,腾了点空间出来。衣柜的衣服整理好了。
作业二:我感觉自己笼统的三种类型都占据了。如果非要说一种可能就是忧虑未来型。这种东西弃之可惜,但是会很久又用不上,就一直放着,占地方。