“扔掉一件无用物，就多一点空间。扔掉一件多余物，就少一份负担。扔掉一件废物，就恢复一丝清爽。”而这些空间上的断舍离，在“看得见的东西”背后是心理上那些“看不见的东西”，在向内探索是心灵上过剩的执念。而这些执念就投射在我们与物品的关系中，小到一件衣服一件日常品，大到一些事情和人的处理。

      引用书中的段话“从表面来看，我们丢掉的是杂物，但是同时我们丢掉的还有看不见的世界里——内心的”多余的执念“。仔细体会了这句话之后，我慢慢的通过自己身边的物品、事物以及人物关系了解到自己的内在，一些丢不掉的执念，一些背负着的老旧思想。

        经常断舍离，却对自己的状态还是不太满意，原来我断掉和舍离的东西无外乎是两种，质量不好的衣物、不值的细细品读的书、廉价的非必需品。表面上我将它们断舍离了但其实内心中仍然有着”敷衍、将就、凑合“这样的执念，可怕的是我一直在用这样的执念在对待着自己。这些内在的思维影响着我周围的一切人事物。用将就、凑合的心态暂时满足当下的需求，而没有长远的想一想，对自己不够肯定，所以虽有舍，却没有更好的得。

       内在的断舍离才是减轻心灵负重的关键，丢掉这些执念，相信我值的更好的！       

今日作业：

1.打开你家的橱柜，看看有哪些隐藏的垃圾

打开家里的橱柜按照山下老师书中提到的，发现隐藏的垃圾。

衣柜，松弛的、穿过时间较长的内衣，不适宜当下的衣服

厨房，总是担心没有时间而放到冷冻很长时间的食物，用过很久的筷子

书架/书桌，坏旧的书写笔，学过长时间不看的复印材料，超过两年不再看的畅销书

卫生间，时间较长的抹布，根本不怎么用的沐浴用品

2.根据文中解释，找出你属于“无法放手”的人中的哪一类

我属于这“无法放手”的三类人中都每类都占有一点的类型，每个类型的物质都有一点，有点逃避现实、有点执着过往、有点忧虑未来型，想想自己的确是有点矛盾焦虑。