“活在当下”“结果反馈到自身”“给予”镌刻心中，

不断地深入断舍离，找回自由呼吸的美好空间，

怡然自得地享受人生。

有意识地“排出”

● 生活产生“流动感”

● 人生出现新陈代谢

● 明白了舍弃的辛苦，就更慎重地对待获取

● 有意识地入手对自己发挥更好机能的东西

● 不久，物品量压缩成适度，生活范畴也得到最优化

逐渐形成了自己的主体性的生活方式。不要被物品左右了自己的思想。

不管自己多介意别人的东西，也不要随意地处置。越是介意别人东西的人，其实越没有充分收拾自己的东西”。带着被害者意识总把责任推向他人，长此以往，就会形成根深蒂固的消极情感。当对别人抱有期待，或是要责备别人时，要立刻意识到“首先自己要做好！”，主动地开始行动。在不断地体验、积累经验的过程中，逐步掌握好如何与人保持恰当的距离，学会抛开人际关系的烦恼。

只保留自己喜爱的物品其实就是提升花费的时间、精力的质量。

“现在”的“自己”压缩物量，只入手保留与自己关联度较高的物品也表现出“心灵世界与物质世界的磨合”。当我们把杂物以“现在”“我”“高关联度”的维度进行压缩，我们就能“活在当下”，逐步向成功的三原则靠拢。

断舍离并不是花时间费精力的家务劳动，而是充满“愉快感”的居所保养方法、让人生获得自在·自由的护理工具。

“自在”。它指的是一种无拘无束的、悠然的、各方和谐的状态。一旦家里杂物量减少到最适度，进入了新陈代谢的良性循环，在精神方面的人际关系也会改善，也就是人生本身一定会流动起来，形成了良性循环。你会发现自己的身体不再像从前一样紧绷着，变得舒畅轻松起来，而且笑容总是挂满眉头。

断舍离并不是一个一个消灭具体的烦恼，而是要改善人本身的“烦恼体质”。对于烦恼的人来说，一个良好的状态会让烦恼本身自动解除。

自己独特的“必要·合适·愉快”来决定事情的优先顺序，或者减少浪费，或者投资理财。这才是超越节约本身，将各自人生中的杂物进行精简智能化。

只用那些经过筛选出来的东西来组成空间，那么，也不会花太多的时间和精力，而且，清洁、洗涤、煮饭等家务做起来也很轻松愉快。

越是觉得家务麻烦的人，就越要尝试一下“压缩杂物=节省时间精力”。这是达到“享受家务活=获得自在人生”境地最好的最便捷的通道。

今日作业：

1.到今天为止，你都舍弃了什么东西？

目前我已清理完我的护肤品等，把过期的扔掉了，没过期的小样，能用的尽快用掉，比较鸡肋的产品用来当护手霜。还有几样全新的，不适合自己肌肤的，挂咸鱼。之前我就卖过，便宜点有人买的。

2.按照本章节所讲的方法去收拾对应的空间（执行，哪怕一天只收拾一个角落，不要想着一天完成，慢慢的来）

在慢慢整理中。