有心无力时，先找“出口”。

居所整体进行断舍离的要点：

断舍离的步骤：认清现状－选择取舍－收纳整理。

（一）衣柜的断舍离

（1）把柜子的门全打开，拿出所有的衣服摆在面前。

（2）丢掉发霉的旧衣服，有裂缝，划痕的破衣服等不能再穿的衣服。从“必要•合适•愉快”三个维度收纳整理，做到使用方便。

（二）壁橱的断舍离

处理掉忘却物象征清理潜意识的沉淀浑浊物。

（1）完全打开壁橱，拿出所有东西，摆在面前。

（2）从已经毁坏的，不能用的杂物开始处理，逐步以“必要•合适•愉快”三个维度压缩物量。

（3）壁橱基本是“看不见的收纳”，物量应该大约占空间的7成。从“易取•美观•好收”三个维度收纳整理，做到使用方便。

（三）厨房的断舍离

（1）完全打开橱柜，拿出所有东西，摆在面前。

（2）从已经过期的食品，不能用的工具和碗筷开始处理，逐步以“必要•合适•愉快”三个维度压缩物量。

（3）厨房橱柜和抽屉基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约7成，从“易取•美观•好收”三个维度整理，做到使用方便。

（四）餐具柜的断舍离

（1）完全打开餐具柜，拿出所有东西，摆在面前。

（2）从有裂纹的，有缺口的餐具开始处理，以长期未用的餐具或待客用餐具为重点，逐步以“必要•合适•愉快”三个维度压缩物量。

（3）物量大约占空间的5成，“易取•好收•美观”三个维度整理，做到方便使用。

（五）冰箱的断舍离

（1）完全打开冰箱，拿出所有东西，摆在面前

（2）从过期的食物开始处理，包括那些看起来一点胃口也没有的食材，从“必要•合适•愉快”三个维度压缩量

（3）冰箱是“看不见的收纳”物量占7成，从“易取•好收•美观”三个维度整理，做到使用方便

（六）书架的断舍离

（1）多次估计藏书量

（2）看这本书对自己“好不好吃”

（3）总量限制

（七）厕所的断舍离

（1）全部打开厕所里的收纳箱，确认一下东西的状况

（2）扔掉一些会给人造成不洁印象的杂物

（3）物量空间占7成

（八）玄关的断舍离

（1）把鞋柜全部打开，拿出报纸之类的所有东西

（2）从旧皮鞋，脏跑鞋，撑不开的坏伞等不能用的东西开始清理，从“必要•合适•愉快”三个维度压缩物量

（3）物量大约占7成

（九）客厅•餐厅得断舍离

（1）确认东西的摆放

（2）从自己的东西或者其他人不需要的东西开始清理，规定好清理的时间和地方，逐渐完成客厅•餐厅的整体清理

（3）桌子和边柜上是“看得见的收纳”物量大约占空间的1成

（十）再利用的断舍离

为了真真正正地下定决心不再买东西，我们要下狠心，让自己真真切切地记住这种“痛苦”，不再重蹈覆辙

一放手，减压力，笑容多

1.在断舍离的过程中当，如果有可以再利用的商品尽量的循环再利用，利如衣服，是否送人或者是放入捐赠箱还不是垃圾箱。

有些衣服还没怎么穿就不喜欢啦，衣服曾经送给过自己的表妹，毕竟她也很瘦，我的衣服她能穿！

2.在断舍离的过程当中，你有发现被“遗漏”的商品吗？例如放在橱柜角落里的某件商品，放在衣柜最里面的遗漏的未拆标签的衣服。

橱柜角落有时候会有一些未开封的罐头装的东西或者袋装的早餐粉之类的放在那里，久了就忘了。衣柜几乎不会有未拆开标签的衣服。有些柜子里会有一些未拆封的东西，比如牙刷呀，精华呀，面膜，湿巾纸之类的。

3.准备断舍离整理收纳的照片（最好前后对比），我们明天复盘时用（如果有图片，童儿额外打赏她币）

已经整理过了，就不发照片了，自己看着舒服就好，哈哈哈哈哈