断舍离是一场与自我的对话，对执念的摆脱！

扔掉一件无用物，就多一点空间；扔掉一件多余物，就少一份负担；扔掉一件废物，就恢复一丝清爽。
物品就是自己的执念，把物品一件件摆出来就像把一个个深藏内心的执念揪出来，对着它们来一次分门别类，无用的、多余的、废弃的，统统清掉，给自己腾出空间来放置内心喜欢的，愉悦的物品，减轻心灵的负重。

我是个瑜珈爱好者，经常也会推荐朋友跟我一起练瑜珈。但我发现他们有一个习惯，就是还没开始练时就凭感觉会喜欢，开始买买买关于瑜珈的专业物品，可是坚持没两天就落灰了。这样他们看着落灰的东西想着要练又得整理好后才能用就觉得麻烦死了，更不想练，就这样恶性循环，最后啥运动都没坚持下来，而家里反而变成一个健身器材店了。

在不确定自己是否能坚持一项运动时，可以先尝试看是否适合自己，有没有信心坚持住，最后再去配齐相关的专业器材。就像我一样，我开始练只买了一张三四十元的垫子来练，下个运动APP（我用即刻运动），练了大概有半年后，我越发喜欢而且在练的过程中感受到自己买的垫子哪里不好用不适合瑜珈的哪些动作，后来我按照自己的经验挑了一张专业的垫子来用，用着自己喜欢的垫子做喜欢的瑜珈，让我更能坚持下去，也让我节省了不少金钱上的浪费。现在还没为自己配有专业的衣服，我只穿家居服练，优衣库的带bar打底衣很适合做瑜珈服，裤子也买了优衣库的家居裤。这样，一衣多穿也省了整理衣物的时间跟空间。到如今我已经坚持瑜珈610天，累计时长19584分钟。而能这样做也是在观念上的断舍离后更清楚自己想要什么，要怎么做，只挑跟自己关联度高的物品来相处。

作业：

1.断舍离之后，给你的生活带来了什么改变？

暂时没有多大改变，目前清掉一些后感觉人舒服多了。

2.在断舍离的过程当中，有没有遇到一些想舍弃但是又舍不得舍弃的东西？最后是舍了还是没有舍？