有意识地去除自责的情绪，坦然地倾听内心的声音——“原来真的不能像从前一样”“我想改变”等这些声音会渐渐地转换为一种内驱力，让我们自觉地将实践进行下去。

“东西过多所以扔掉”“没有需要所以扔掉”等想法无可厚非。但是，断舍离的“空间轴”思维注重的是“扔掉东西”之前——为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最适合的量。这种思维是实践断舍离不可或缺的。

断舍离就是“生活的新陈代谢”。将生活用品的量锁定到适当程度，同时在适当时点，更换这些生活用品，这才是生活的理想状态，也是生活原本的自然状态。而这种状态也可以称为悠然有暇的美的空间。

“无法放手”的人有三类

逃避现实型 这类的人，一般因为工作繁忙，待在家里的时间少，所以整理家务的事情总是推后进行。乱七八糟的家让人心情也很糟糕，就更不愿意待在家中，陷入了恶性循环。

执着过往型 这类的人总是珍藏了很多以前的相册、信件、纪念品等旧物。他们不愿意直面现实，总是沉缅于过去快乐的时光。

忧虑未来型 这类的人总是担心“没有某个东西会发愁”，总是不停地为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。这也是三种类型中人数占比最多的一类。

这三种类型的人共通的一点就是“对时间的意识比较淡薄”。

“我想要这个东西”“我不需要这个东西”，无论是获得还是放手，都要做到坦诚地面对自己的内心。剩下的就是开始行动。

别人的东西姑且不说，至少自己的东西自己要做主。

作业：

1、打开你家的橱柜，看看有哪些隐藏的垃圾？

橱柜里的是衣服包装袋，包装盒，不喜欢或者不合身的衣服。角落里堆满了箱子，箱子里有各种杂物，孩子小时候喜欢的小物件，或者是买的没玩几次的玩具，还有一些自己认为可以当玩具的物品等。

2、根据文中解释，找出你属于“无法放手”的人中的哪一类？

忧虑未来型比较明显，一般认为还能用还能玩的都不舍得扔掉，同时也是执着过往型，保留了很多相册，信件，笔记等。