​  用“断舍离”的态度对待失恋

只有不断地处理掉那些不需要的东西，才能在这个过程中专注于那些“生活关系度高=喜爱”的物品，从而逐步形成螺旋上升式的人生路线。

Step1“关联度的质量”上升，带动“思维的质量”上升。

Step2“思维的质量”上升，带动“行动的质量”上升。

Step3“行动的质量”上升，带动“结果的质量”上升。

看到文中的一些例子，我突然觉得失恋后的挽回，可以用“断舍离”的方式来放下。

有多少人在失恋后，是能够迅速放下的，不但极少，反而有许多人沉溺在失恋的痛苦中无法自拔，企图通过各种各样的方式去“挽回”。觉得“曾经那么快乐”“再也找不到这么爱的人了”“放不下过去的种种”……所以，总想着能不能再次和好。

其实，挽回不如放手，两人都可以获得新生。首先，丢掉和对方息息相关的物件，这是“关联度的质量”上升，然后立刻去运动去学习去逛街去打扮自己，这是“行动的质量”上升，我相信你将不再沉溺于失恋的悲痛之中，反而可以开始一种全新的生活模式，这就是“结果的质量”上升。

作业：

1. 断舍离之后，给你的生活带来了什么改变？

   少即多，物品的减少，空间自然增加。

   就如人的大脑，容量有限，装了一些事情，另一些自然记不住，适当丢掉不重要的，保留必需的。

   不再对小件东西有执念，也不再对包装盒有执念，感觉占地方，眼下又用不到的，都果断扔掉了。（不小心暴露了我经常领快递的事实，哈哈……）

2.在断舍离的过程当中，有没有遇到一些想舍弃但是又舍不得舍弃的东西？最后是舍了还是没有舍？

有的。一些快递的纸盒子。我还总想留着收纳用，不过放了两天，觉得碍眼，最后还是丢掉了。嗯，有进步……

还有一些很久之前买的小件物品，发夹啦，发圈啦，之前都觉得不好看，又觉得好似乎也还可以在家用，现在都被我丢掉了。占地方，而且放着柜子看起来又凌乱。