俯瞰力能帮助处理自己与物品的关联度，创造出空间感。
俯瞰力就像我们常说的全局观，能帮助我们判断方向以及做出决定。

断舍离面对问题时，首先从认识现状开始。
遇到任何事，应该将其作为某种体验，能以一种从容豁达的真我视角来看待人生各种各样的不同境遇。
我把婚姻也看成一种体验，生孩子也是一种人生体验。以前有恐婚症，身边有太多不幸福的婚姻，以致于认为自己结婚也会这样，陷入了无穷无尽的恐惧之中。不知哪一年突然想通了，人生不都是由各种体验组成的吗？我何不把结婚也看成是体验人生的一部分，自从带了这种心态去过婚后的生活，才发觉并不像那些不幸婚姻一样，正因为我带着顺其自然，只不过是人生的体验这种想法，一切都变得从容，豁然开朗，不互相束缚，彼此各有空间，用心去对待家庭，不想结果怎么样。

身体、心灵、生命同在一个居所空间，我们需要让这个空间有一定的留白可供新陈代谢后新的积极的思想、观念、知识进来，促进我们更了解自己，喜欢自己，从而成为更美好的自己。

少即是多！

作业：

1.在断舍离的过程当中，你创造了什么“间”？例如，你断舍离掉视频软件，你创造了时间的“间”等。

断舍离了执念，创造了思维的“间”

2.在哪些方面硬塞了太多的东西，缺少“间”？

在思想上，无法自拔地硬塞好多没发生的，担心的，焦虑的东西，让自己失眠、烦燥，而充满杂物的思维空间让新的思想无法进入，新陈代谢无法进行，从而越来越烦。