断舍离，是清爽流畅感的“场”“空间”“时间”的创造方法。

了解自己，喜欢自己

思维·感觉·感知变得敏锐、轻盈、具有洞察力，获得“生命的悠然自得”

通过对杂物的选择取舍，了解自身，获得对自我的肯定，从物品轴思维转化为空间轴思维。在这一过程中，我们就获得了果断勇敢面对问题、处置问题而不是被其捉弄的能力。

“局部即整体，整体即局部”

断舍离最核心的思想就是“新陈代谢”。我们的居住空间处于代谢（交换）的状态是最理想的，因此，不断地进行“使用所有物，清除无用之物”的循环，才能让居所充满流动感和活力。

有意识地利用时间·空间·手间（精力）的“间”意识，随机应变，因地制宜，人际关系机能才能更顺畅地发挥作用，与他人的沟通才能更有效率，人生才能更上一层楼。

断舍离看到现在，我越来越感觉的到，人生那么多烦恼，痛苦都是因为没有被我们排出，我们忽略了它们对我们造成影响，本以为不解决的问题放着就会过去，却不知在未来它还会来，你打倒不了它，它就会把你打倒……

所以，文中说的对：通过对杂物的选择取舍，了解自身，获得对自我的肯定，我们就获得了果断勇敢面对问题、处置问题而不是被其捉弄的能力。也只有这样才会有不一样的人生。

作业：

1.在断舍离的过程当中，你创造了什么“间”？例如，你断舍离掉视频软件，你创造了时间的“间”等。

答：整理了梳妆台，为早上的梳妆打扮节省了时间，方便自己你会觉得生活没那么多烦恼了……

2.在哪些方面硬塞了太多的东西，缺少“间”？

答：所有的东西都放在卧室，缺少了更多呼吸的空间