共读打卡9.第4章 断舍离 怡然生活

断舍离即使“出”，没有出，就没有自在生活。

本章节山下英子从多个方面讲述了断舍离和怡然生活方面的联系。看起来完全没有关系的事情，在坚持断舍离的生活下，能完美的解决。

1.“信息”与自在人 在这个信息多到爆炸的时代，各种APP,各种公用号，各种视频软件繁多的时代。我们总是依赖手机，其实是依赖这些信息，我们无法放弃。保持一定的距离感 ，在自己和信息中保持一个合适的度，是相当有必要的。必要时还可以断舍离一些不需要，不合适，不愉快的信息来源。

2.时间与自在人生 都说一寸光阴一寸金，守时是很宝贵的东西。“多留点时间”，我很少有迟到的时候，可是谁有知道小时候的我完全没有时间观点。多留点时间，真的能带来很大的不一样，不用慌慌张张，不用担心，因为时间足够。

3.“烦恼”与自在人生 烦恼就整理家务。一个乱糟糟的家，本来看着就会很烦恼。一个清爽的家，看着就很舒服，所有的烦恼在一个阳光满满，干净清爽的家居中都会消失的。

4.“节约”与自在人生 节约就是苦哈哈的生活吗，断舍离的节约是把多余的杂物清理出空间，并不是节俭过苦日子。而是在减少物品的基础上获得自由自在的生活，让日子过得更舒服。

5.“结婚”与自在人生 婚姻的关系是不断地坚持“保养”和维护夫妻关系。结婚和断舍离关系。山下英子说可以通过做家务来表达对对方的关心来保养夫妻关系。说的特别到位，家务活是夫妻间的保鲜剂。不是只有礼物才能让妻子开心，和妻子一起做家务才是最大的爱。

6.“家务”与自在人生 做家务不仅仅是为了家人，也是为了自己。家务活很繁琐，但是要是你家的物品适量，你是不是不用花太多的时间去做家务。把家务活当成是一种锻炼的方法，享受做家务的过程，是不是也就没有那么难。

7. “结活”与自在人生 想“未来”会怎样，不去想想“当下”的生活。遗物的整理，不如先在去做，断舍离那些忘却物，执念物，才能更好的活在当下。

作业：

1.上面所举的自在人生当中，在哪一块你做得比较好？

信息，时间，结婚这几点做的还可以。

2.在哪些空间你做到了有”进“有”出“？

衣柜基本能做到有“进”有“出”，心情也基本能做到有“进”有“出”。