写在前面：本来已经觉得这个系列无东西可写（脑子被掏空），但公司最近组织了一个领导力方面的培训，学了一些非常有用的工具和方法。打算整理成文陆续分享，也包括一些实践的经验。

今天还是分享一个工具，叫约哈里窗。非国际惯例先讲一下什么叫约哈里窗。

约哈里窗理论认为：对个人而言，其认识世界的知识基本上是由四部分组成的，即公开、盲点、隐私、隐藏潜能。

上个图，大家就一目了然。

那么怎么把约哈里窗应用到自我认知上呢。讲师让我们在课堂上做了一个练习，叫同组的同事们，交叉说出对方的3个优点，然后把这三个优点跟自己对自己的评价想比较。

如果TA说的优点，你也这么认为，那么这就是属于公开的部分；如果TA说的你不这么觉得，那就是你对自己认知的盲点；还有一些你的个人的想法、兴趣、愿望，不被同事知道，这属于隐私；双方都没提及的部分，属于隐藏潜能。

这个是讲师说的比较浅的约哈里窗关于自我认知的应用，因为对这个部分比较感兴趣，我又在网上了解了一下这个工具，约哈里窗在自我认知方面的应用，可以分为两个部分。

第一步，看看你的朋友们是怎么评价你的。

找了5个我的好朋友，有高中到现在都一直关系很好的朋友，有大学的同学，有工作后交到的朋友，也有异性朋友，还包括理论上最了解我的人——邹某人，让他们分别讲3个我的优点，3个我的缺点，同时我自己也列了3个优点，3个缺点。

然后通过他人对我的评价和我自己的评价进行对比，重新认识自我：

》》公开的部分

大家对于我的优点，跟我的重复的有：上进、聪明、真诚；对于缺点重复的有：没意志力、懒、情绪化、毒舌。

看到这些评价很淡定，因为心里有点AC数，知道自己啥德行。盲点的部分才比较有趣。

》》盲点的部分

大家对我的优点，我不知道的有：仗义、善解人意、勤俭持家、自律；对于缺点部分，我不知道的有：说话不算数、三心二意、八卦、不打扮。

我是真没想到，有一天八卦居然成了我的缺点，不打扮也是缺点。关于说话不算数这个，其实想起来，还是有迹可循，比如我经常挖坑不填，三心二意是说我的兴趣爱好，我经常喊着要学这个要学那个，三分钟热度就换了。

第二步，怎么做更好的自己？

》》扩大开放区，展示你的人格魅力

人与人交往的时候，暴露自己越充分，越容易取得好感。有个段子说，职场的友谊建立在一起说领导/同事的坏话。这是因为你暴露了你的喜好，别人就会通过喜好了解你，只有了解你才能够信任你。但什么时候暴露缺点什么时候暴露优点来释放友善的信号，是一门艺术。

》》注意倾听，缩小自己的盲区

关于盲区，首先要做的是认识到自己的盲区。我们从小就被教育，交朋友要交哪些勇于指出你缺点的朋友。实际上除了朋友，你的敌人也很了解你。讨厌你的人指出的缺点，往往更一针见血。要成为更好的自己，就是要虚心的接收他人的指正，承认自己的不足，加以改正。

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