断断续续两周，终于读完这本书，决定要写读后感，这是一本很简单的育儿书，因为差不多连续三个月的堕落：不愿意读书、只愿意看手机、电视剧，所以让我对于字多点的书籍很难读进去，而且也深深感到自我约束，养成合理安排时间是多么重要。所以，我选择了这本相对简单的书来读，竟然读进去了，也是对我很有启发的一本书，书中的很多方法和理论也极具操作性。

自我管理并不是一件容易做到的事，有时候对大人而言都是个难题，想要让孩子做到自我管理，面临的困难更是可想而知。

是的，帮会孩子养成自我管理，合理安排时间做更多有意义的事，让她成为一个相对自律的人，在我看来已然成功了一半，因为成功的取得一定是因为极度自律和能够合理安排时间。

一、孩子的自我时间管理

家长的错误做法：快去做！赶紧的！这么说起不到任何作用，不要再这么说了，应该培养孩子“自觉去做”。怎么办：让孩子自己管理时间培养孩子的自律意识家长的正确做法：上学要迟到了！迟到了会怎么样啊？要让孩子明白，遵守时间事自己的事情！

让孩子学会自己管理时间——家长的正确做法：让孩子自己意识到问题的所在，自己去思考原因，自己去解决问题。如此反复，在失败中不断成长。

二、家长需要考虑的问题

为什么要让孩子学会时间管理？为了培养孩子的诚信品质、为了让自己的时间过得更充实。

家长的正确做法：当你觉得孩子还小的时候，孩子已经在一天天地长大了。让孩子自己思考：现在应该做什么？让孩子时时刻刻体验到自主和充实的感觉。

 了解孩子的时间感：家长的正确做法：孩子的世界犹如童话一般。我们不妨慢慢地、一点一点地引导孩子，孩子思想上的自我成长同样重要。

要让孩子明白，这到底是谁的时间。让孩子自己管理时间，孩子在自立中成长。时间对于每个人来说都是宝贵的。家长的正确做法:不让孩子自己去做，实际上是一种过分的宠溺。即便再困难，孩子们也会自己去克服。应该让孩子在实践中不断地学习成长。

通过时间管理，让孩子养成良好的生活习惯。家长的正确做法：早睡早起，保证充足睡眠。按时吃饭，头脑更聪明。家长要为孩子提供良好的成长环境。

三、训练开始

1、加强孩子的时间意识：把时间和行动联系起来，每个房间放一个时钟。

2、感受时间：停滞的时间和飞逝的时间。

3、观察生活：找到自己的生活节奏。家长的正确做法：回顾一天的生活，就会发现，磨磨蹭蹭浪费了不少时间。

4、给时间分段：按照时间约定来完成工作和任务。

家长的正确做法：如果父母在问孩子的时候，孩子说待会儿再做。父母一定要和孩子确认，他说的待会儿到底是几点。

5、列清单整理大脑

要在脑海中确定“必须要做的事情。”想做的事情VS必须做的事情

6、列清单和排序，贴上标签，提升效率

按照事件重要程度和紧急程度给清单排序，制订张弛有度的计划

7、为行动设定目标

明确自己想要达成什么目标，让孩子养成思考顺序的习惯

8、让孩子养成根据目标倒推计划的习惯

花时间做准备：需要做什么准备呢，让孩子确定所需时间

9、要在时间分配上下功夫

通过联系掌握时间分配的技巧，学会取舍

10、分步骤完成该做的事

秘诀是一件事分成好几步去做。

11、培养专注力

集中和发散：首先父母应该给孩子提供一个有助于集中注意力的环境

把想做的事集中起来，提高专注力的好方法：间隔学习法

12、休闲时间

四、行动起来吧

1、父母不要对孩子指手画脚：

指导孩子要有耐心，父母每天要尽量多花时间来培养、引导孩子，在孩子能够“独当一面”之前，父母一定要在孩子身旁耐心第提供辅助和支持。

耐心倾听孩子的想法：在陪伴孩子的过程中，可能稍不留神，自己的想法就会脱口而出。明明心里想要陪伴孩子，却总是忍不住催促孩子。

父母要在孩子一旁耐心照看：引导孩子学会时间管理，会占用父母大量的时间，耗费很多精力，但是孩子尝试独立思考的过程十分重要。

家长的错误做法：你赶紧给我去做。如果父母总是催促孩子，孩子就不会主动去思考。所以父母不要总是抢在孩子前边，要耐心地倾听孩子的想法，守护孩子成长。

2、美国的时间管理教育

要和妈妈一起做吗？父母只问孩子作业做了没，其实是懒惰的表现。可以问问孩子：要和妈妈一起做吗？培养孩子和父母一起努力的习惯。

3、制定计划，实践！

要让孩子认可自己制定的计划，这一点非常重要。如果孩子认可自己制定的计划，就算失败了，对孩子而言，也是一个反思学习的好机会。

4、制定中长期计划

任务金字塔

5、存储时间，制作凭证

让孩子体验小小的成就感：建议家长们引导孩子去“存储时间”，也就是“做成这件事情之后可以怎么样”。如果每次完成一件小事，父母都能做出表扬，就能提升孩子的干劲。

6、计划受阻时，父母该采取的说话方式

看着他，慢慢说。父母不要指责孩子过去的失误，要多考虑之后的事。

7、不能顺利进行时的计划修正法

孩子行动的时候，父母要陪伴，为什么父母不能放开手？父母觉得疲惫，孩子遭殃。家长要保持心情舒畅，能量充沛，才能让笑容始终挂在脸上。

8、让孩子自己管理时间

试着做一下吧，一定能做到：父母对孩子的过度保护，会破坏孩子的自主性，所以父母要学会放手，试着相信孩子。

9、让孩子心怀梦想

让孩子心怀梦想：父母要让孩子意识到，之所以要高效利用时间，就是为了能挤出这部分我们能够自由支配有意义的时光。

读完这本书，让我有以下几点感触：

1、管理时间的能力是需要从小培养的，自律而张弛有度的学习、生活和工作，是我们每个人追求的最高境界。

2、要想孩子能够自主管理时间，做父母的首先要自律，要以身作则，其次不光要陪伴，还要有效陪伴，在给予孩子充足的自主的基础上帮助他们管理时间和驾驭时间的能力；

3、管理时间，合理利用时间，不是为了做个不知休息的工作狂或者学习狂，而是为了更好地休息和生活。

经过前一段时间的实践和改进，宝宝已经慢慢有了一些时间观念，比如她会在手机上读出数字式的时钟，但是闹钟型还不认识，也买了相关绘本进行熏陶。她跟我提了要买一个闹钟，计划新学年也就是9月跟她一起去选一个喜欢的闹钟，教她认识时间并慢慢学会管理时间、利用时间，慢慢来，罗马不是一天建成的。

这本书有很多操作性很强的方法和案例，极具模仿性，所以今后准备在培养宝宝管理时间的过程中慢慢摸索和总结。