2019年7月15日至7月21日

上周因为工作上的事情，心情极度不爽，周末两天都是精神萎靡。还好我的自我修复能力还是不错的，这周7天工作生活下来，我又精神满满，充满了正能量。

自我修复能力，是成年人必备的能力，我想也是一个人成熟的标志。无论我因何而萎靡，只要从根本上找原因，找到合适的理由说服自己，自己和自己和解，都没有什么过不去的坎。

说实话，跟健康相比，其他生活中工作中的种种挫折种种不满，又算得了什么。我比别人幸运的是，我现在还活着，生活中工作中的不如意只是我人生沧海一粟中，微不足道的一点点，它并不重要。重要的是我还有生命有精力去度过未来人生中的某一天。

工作忙碌也好，生活清闲也罢，只要都把它当成上天对我们的考验就好。忙碌就是要锻炼自己综合组织协调能力，让自己更有资本去应对职场中的种种；清闲就是让自己静下心来，去过一种慢生活，去享受生活的乐趣，又有什么不好呢。

看来看去，我感觉自己还是喜欢忙碌的生活，升职不一定会给我带来快感，但是工作中做成一个项目，得到大部分人的认可，它却会给我带来成就感，一种前所未有的满足。放下，不再考虑凡尘中的琐事，反倒对自己来说是一种解脱。我就是我，我就是那个每天自信满满，微笑面对生活的我。

我发现，当我工作忙碌时，我的生活也会安排的很好，执行力也蛮强；相反，当我工作无所事事时，生活也像一盘散沙，提不起精神。所以，我还是喜欢那个忙碌又充满活力的我。

暑假的生活重心我是真的放在了孩子身上，每天送他上补习班，放学接他回家，不上补习班每天晚上督促他跑步，检查当日作业完成情况。反正离中考还有几个月了，抓紧一切时间，让孩子取得突破性的进步，争取把孩子送进一所好的市重点，就是我明年的终极目标。

这周腹肌练习没怎么做，晚上在陪孩子做蛙跳，感觉运动量也够了，就很少练习腹肌了。阅读基本每天能看书半小时，写作每周一篇周总结可以保证，但是其他文章写的太少。

周末全家总动员，去电影院看了一场电影《银河补习班》，主要讲的是孩子的教育问题，感觉还是很值得一看的。这周还参加了唱歌兴趣小组，音乐老师教了如何发音，知道自己可以唱女中音。

这周野蛮体魄，文明精神各项打卡任务完成情况。

野蛮其体魄打卡任务之一：每天坚持快走1万步。统计下来，这周7天共计运动71.1公里，步数106108步，平均每天15158步，完成每天1万步的任务。

打卡任务之二：每天坚持做腹肌练习。这周大概只做了2个晚上，二四六日晚上在督促孩子在操场跑步的时候，顺便和孩子一起做了10个蛙跳。

文明其精神打卡任务之一：每天坚持阅读学习。

投资理财方面：工作日每天早上听财经新闻、《雪球》、《猩猩说财》和其他投资理财的节目。

自学考试方面：坚持工作日早上在百词斩背中考英语单词，这周实际上背了5天，周六、周日没背，《唐诗研究》开始上课。

阅读方面：喜马拉雅听书《宋氏三姐妹》、《民国才女的爱情故事》，每天晚上阅读《沉心十年》。

打卡任务之二：每天坚持写文500字。这周真的比较懒，只写了篇每周三省吾身，今日头条勉强更了一篇质量不高的作品。我想，以后假如实在没题材写，可以多在今日头条答题。

打卡任务之三：每周坚持练习书法。周六，周日练习了2次隶书，练习隶书的时候还是可以让自己静下心来的，希望若干年后能练的一手好字，很喜欢周末静下心来练习隶书的状态。

【一周感悟】多些果敢，少些抱怨，尽自己最大的努力把每一项事情做好。

【下周计划】保持体重在一定的重量，不再上升；定的计划关键在于执行、执行、执